Azt hiszem az itt k\u00f6zz\u00e9tett visszajelz\u00e9sek a legjobb bizony\u00edt\u00e9kok arra, hogy a kialvatlans\u00e1gra \u00e9s a v\u00e9gel\u00e1thatatlan altat\u00e1si proced\u00far\u00e1kra van megold\u00e1s!<\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ custom_padding_last_edited=”on|desktop” admin_label=”Quote” _builder_version=”4.19.5″ background_color=”#8857B1″ custom_padding=”40px||115px||false|false” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”” bottom_divider_flip=”horizontal” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.27.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.27.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/sleephero.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/LER_0709.2-scaled.webp” title_text=”LER_0709.2″ _builder_version=”4.27.2″ _module_preset=”default” width=”56%” width_tablet=”49%” width_phone=”74%” width_last_edited=”on|phone” module_alignment=”center” border_radii=”on|20px|20px|20px|20px” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.27.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text content_tablet=”
Itt olvashatj\u00e1k az \u00fcgyfeleim tapasztalatait, melyet \u00f6r\u00f6mmel osztok meg \u00d6n\u00f6kkel. Tov\u00e1bbi v\u00e9lem\u00e9nyek\u00e9rt r\u00f3lam l\u00e1togassanak el a Facebook oldalamra<\/p>” content_phone=”
Tov\u00e1bbi v\u00e9lem\u00e9nyek\u00e9rt \u00e9s hasznos tartalmak\u00e9rt l\u00e1togass el k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi m\u00e9dia fel\u00fcleteimre!<\/p>” content_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.27.2″ text_font=”Poppins||||||||” text_text_color=”#ffffff” text_font_size=”21px” text_line_height=”1.6em” text_orientation=”center” width=”100%” max_width=”900px” max_width_tablet=”” max_width_phone=”” max_width_last_edited=”on|desktop” module_alignment=”left” custom_padding=”20px||||false|false” text_font_size_tablet=”22px” text_font_size_phone=”” text_font_size_last_edited=”on|tablet” global_colors_info=”{}”]
Tov\u00e1bbi v\u00e9lem\u00e9nyek\u00e9rt \u00e9s hasznos tartalmak\u00e9rt l\u00e1togass el k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi m\u00e9dia fel\u00fcleteimre!<\/p>[\/et_pb_text][et_pb_social_media_follow _builder_version=”4.27.2″ text_orientation=”center” module_alignment=”left” custom_margin=”0px||||false|false” custom_margin_tablet=”-8px||||false|false” custom_margin_phone=”-8px||||false|false” custom_margin_last_edited=”on|desktop” custom_padding=”0px||0px||true|false” animation_style=”slide” animation_direction=”top” animation_intensity_slide=”10%” border_radii=”on|100px|100px|100px|100px” locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_social_media_follow_network social_network=”facebook” url=”https:\/\/www.facebook.com\/sleephero.hu\/” icon_color=”#ffffff” use_icon_font_size=”on” _builder_version=”4.16.1″ background_color=”#d0aded” background_enable_color=”on” custom_margin=”||||false|false” custom_padding=”7px|7px|7px|7px|true|true” border_radii=”on|100px|100px|100px|100px” global_colors_info=”{}” background__hover_enabled=”on|hover” background_color__hover=”#8857b1″ background_enable_color__hover=”on” follow_button=”off” url_new_window=”on”]facebook[\/et_pb_social_media_follow_network][et_pb_social_media_follow_network social_network=”instagram” url=”http:\/\/instagram.com\/sleephero” icon_color=”#ffffff” use_icon_font_size=”on” _builder_version=”4.23.4″ background_color=”#d0aded” background_enable_color=”on” custom_margin=”||||false|false” custom_padding=”7px|7px|7px|7px|true|true” border_radii=”on|100px|100px|100px|100px” global_colors_info=”{}” background__hover_enabled=”on|hover” background_color__hover=”#8857b1″ background_enable_color__hover=”on” follow_button=”off” url_new_window=”on”]instagram[\/et_pb_social_media_follow_network][\/et_pb_social_media_follow][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.27.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.19.5″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.19.5″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_code _builder_version=”4.19.5″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]
\u201cSzia \u00c9vi! Csupa j\u00f3 h\u00edrem van!<\/p>
Az altat\u00e1s a 1-1,5 \u00f3r\u00e1b\u00f3l az\u00f3ta 15-20 perc lett, ami hihetetlennek t\u0171nt az elej\u00e9n de siker\u00fclt!<\/p>
Tov\u00e1bbra is a saj\u00e1t \u00e1gy\u00e1ban alszik \u00e9s az \u00e9jszakai kaka\u00f3t teljesen elfelejtette, m\u00e1r sz\u00f3ba sem j\u00f6n. T\u00fal vagyunk egym\u00e1s ut\u00e1n t\u00f6bb \u00e1taludt \u00e9jszak\u00e1n ami szint\u00e9n hihetetlen, ahhoz k\u00e9pest ahogy indult a dolog! \u00dagyhogy szeretn\u00e9nk megk\u00f6sz\u00f6nni a tan\u00e1csaidat \u00e9s a rengeteg t\u00e1mogat\u00e1st amit kaptunk! Egy percig se b\u00e1ntuk meg, hogy t\u00e9ged v\u00e1lasztottunk, b\u00e1r el\u0151bb megtett\u00fck volna! \u263a\ufe0f\u201d<\/p><\/div>
\u201cSziasztok!<\/p>
M\u00e1r t\u00f6bb h\u00f3napja tagja vagyok a csoportnak, azonban eddig csak \u201ccsendes megfigyel\u0151\u201d voltam, pr\u00f3b\u00e1ltam mindenhol keresni a megold\u00e1st, \u00fatmutat\u00e1st vagy seg\u00edts\u00e9get, hogy tudna jobban aludni a kisfiam.<\/p>
M\u00e1t\u00e9 8,5 h\u00f3napos jelenleg, eleinte voltak pr\u00f3b\u00e1lkoz\u00e1saik, hogy kis\u00e1gyba aludjon, sajnos sikertelen\u00fcl.<\/p>
2024.03.01-ig \u00edgy n\u00e9zett ki egy \u00e9jszak\u00e1nk: any\u00e1val a sz\u00fcl\u0151i \u00e1gyban, kis matricak\u00e9nt, \u00e9jszaka 10-12 x-i \u00e9bred\u00e9sek, \u00e9s semmi seg\u00edts\u00e9ggel (ringat\u00e1s, cumi, simogat\u00e1s, hinta \u00e9s m\u00e9g sorolhatn\u00e1m\u2026.) nem tudott vissza aludni, csak a cumis\u00fcvegen. V\u00e9d\u0151n\u0151 \u00e9s orvos tan\u00e1cs\u00e1ra m\u00e1r vizet tett\u00fcnk a cumis\u00fcvegbe, h\u00e1tha csak szomjas, azonban a t\u00e1pszeren k\u00edv\u00fcl semmit nem fogadott el. Nem nagy mennyis\u00e9gek, ilyenkor el\u00e9g volt kb. 10 ml neki, viszont a gyomra ett\u0151l is dolgozott eg\u00e9sz \u00e9jjel.<\/p>
B\u00fajtam a k\u00f6nyveket, k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 alv\u00e1ssal kapcsolatos cikkeket, csoportokat, ilyen ill\u00f3 olaj, olyan kr\u00e9m, hozz\u00e1t\u00e1pl\u00e1l\u00e1s ut\u00e1n kiad\u00f3sabb vacsora\u2026 szerintem mindent kipr\u00f3b\u00e1ltam, hogy a kisfiam aludjon.<\/p>
Egyik este, elkesered\u00e9sem k\u00f6zepette felugrott Facebookon a csoporttal kapcsolatos bejegyz\u00e9s\u2026egy H\u00f6lgy k\u00e9rdezte, hogy kinek mi a v\u00e9lem\u00e9nye a Sleep Hero-r\u00f3l? Hogy mir\u0151l?<\/p>
\u00c9letemben nem hallottam r\u00f3la\u2026h\u00e1t ut\u00e1na n\u00e9ztem\u2026pr\u00f3b\u00e1ltam k\u00f6rbe j\u00e1rni a t\u00e9m\u00e1t, az \u00f6sszes ezzel kapcsolatos bejegyz\u00e9st megkerestem a csoportban, hogy val\u00f3ban bele v\u00e1gjunk-e.<\/p>
\u00dagy d\u00f6nt\u00f6tt\u00fcnk, hogy kipr\u00f3b\u00e1ljuk, ez volt az utols\u00f3 ments v\u00e1runk, h\u00e1tha nek\u00fcnk is siker\u00fclhet. Az els\u0151 konzult\u00e1ci\u00f3t k\u00f6vet\u0151 p\u00e1r percben meg is kaptuk az alv\u00e1si tervet, \u00c9vi c\u00e9lnak m\u00e1rcius 15-\u00e9t jel\u00f6lte meg\u2026\u00fagy voltunk vele, tal\u00e1n \u00e1prilis k\u00f6zep\u00e9re ebb\u0151l az \u00e1llapotb\u00f3l ki tudunk majd hozni valamit.<\/p>
Azonban a dolgok nem \u00fagy alakultak, ahogy mi elk\u00e9pzelt\u00fck (pozit\u00edv \u00e9rtelemben\u2026\ud83d\ude42)<\/p>
\u2026m\u00e1rcius 5\u2026kisfiam a saj\u00e1t szob\u00e1j\u00e1ban, a saj\u00e1t \u00e1gy\u00e1ban, f\u00e9l 8-kor \u00e1lomra hunyta a szem\u00e9t, hajnali 3-kor kelt csak, egyszer egy \u00e9jszaka, \u00e9s nem k\u00e9rt t\u00e1pszert, nem s\u00edrt, csak megsimogattuk \u00e9s aludt tov\u00e1bb. Ez m\u00e1snap is ugyan \u00edgy t\u00f6rt\u00e9nt.<\/p>
Sz\u00e1momra hihetetlen, hogy \u0150, aki 10-12x kelt \u00e9jjel, \u00e9s t\u00e1pszer n\u00e9lk\u00fcl nem t\u00e9rt nyugov\u00f3ra, most m\u00e1r csak egyszer kel, nem s\u00edr, \u00e9s szeret a kis\u00e1gyban. Reggel, amikor kel, boldogan, mosollyal az arc\u00e1n \u00fcl, \u00e9s v\u00e1rja, hogy j\u00e1tszani mehessen.<\/p>
A Sleep Hero-t, azaz \u00c9vit, mindenkinek tiszta sz\u00edvemb\u0151l aj\u00e1nlom, aki hasonl\u00f3 cip\u0151ben j\u00e1r, mint mi, roppant seg\u00edt\u0151k\u00e9sz, t\u00e9nyleg a sz\u00edv\u00e9n viseli, hogy minden baba j\u00f3t aludjon! \u263a\ufe0f<\/p>
Ez nem rekl\u00e1m, nem r\u00e1besz\u00e9l\u00e9s, nem dicsekv\u00e9s\u2026viszont ha m\u00e1r csak egy csal\u00e1dnak is seg\u00edt a mi p\u00e9ld\u00e1nk, akkor m\u00e1r mindenki boldog! \u2764\ufe0f\u201d<\/p><\/div>
\u201cNagyon h\u00e1l\u00e1s vagyok neked, hogy megsz\u0171ntek az \u00e9jszakai 6-8 vagy esetenk\u00e9nt t\u00f6bb \u00e9bred\u00e9sek. Amiatt is, hogy 5-10 perc alatt elalszik mag\u00e1t\u00f3l napk\u00f6zben \u00e9s este is. Mindezt s\u00edr\u00e1s \u00e9s k\u00fczdelem n\u00e9lk\u00fcl \u00e9rt\u00fck el, apr\u00f3 v\u00e1ltoztat\u00e1sokkal. Ahogy azt a legels\u0151 konzult\u00e1ci\u00f3nkon el\u0151revet\u00edtetted, amint rendez\u0151d\u00f6tt az \u00e9jszaka \u00e9s be\u00e1lltak a nappali alv\u00e1sok sz\u00e9pen a napk\u00f6zbeni \u00a030 perc alv\u00e1sok is kitol\u00f3dtak, mostm\u00e1r d\u00e9lel\u0151tt \u00e9s d\u00e9lut\u00e1n is alszik 1-1,5 \u00f3r\u00e1t.\u00a0 Nagyon k\u00f6sz\u00f6n\u00f6k mindent. Tiszta sz\u00edvb\u0151l aj\u00e1nllak mindenkinek mert nem kell legyinteni es megv\u00e1rni, hogy majd kin\u00f6vi meg majd jobb lesz. Nem lesz jobb viszont a te seg\u00edts\u00e9geddel igen.\u201d<\/p><\/div>
\u201cKedves \u00c9vi!<\/p>
Els\u0151sorban nagyon szeretn\u00e9nk megk\u00f6sz\u00f6nni neked seg\u00edts\u00e9get amit az elm\u00falt 3 h\u00e9tben. Te volt\u00e1l az eg\u00e9sz csal\u00e1d t\u00e1masza, te tartottad benn\u00fcnk az er\u0151t amikor sz\u00fcks\u00e9g\u00fcnk volt r\u00e1 egy f\u00e1radtabb \u00e9jszaka ut\u00e1n.<\/p>
Hihetetlen az eredm\u00e9ny amit el\u00e9rt\u00fcnk a seg\u00edts\u00e9geddel! Nem gondtam volna hogy 3 h\u00e9t ut\u00e1n a tejcsi-;cumi;-ringat\u00e1sf\u00fcgg\u0151 \u00e9des kisbab\u00e1nk egyed\u00fcl elalszik az \u00e1gy\u00e1ban \u00e9s 7-8 \u00f3r\u00e1kat alszik egyhuzamba. T\u00e9nyleg hihetetlen! Ha meg is \u00e9bred akkor is csak egy kis simi \u00e9s m\u00e1r vissza is alszik\ud83e\udd79<\/p>
Hihetetlen h\u00e1l\u00e1sak vagyunk neked, \u00e9s m\u00e9gcsak 2 napja \u201cb\u00facsuztunk el\u201d m\u00e1r most hi\u00e1nyoljuk a reggeli besz\u00e9lget\u00e9seket!<\/p>
Rem\u00e9lj\u00fck ha fel is kell venn\u00fcnk veled \u00fajra a kapcsolatot nem amiatt lesz, hogy Nolen baba alv\u00e1sa esetleg megzavarodott, hanem egy k\u00f6z\u00f6s eb\u00e9d lesz az\ud83d\ude0d<\/p>
Nagyon sz\u00e9pen k\u00f6sz\u00f6n\u00fcnk mindent!<\/p>
\u00d6r\u00f6k h\u00e1la neked!<\/p>
Sok puszi\u201d<\/p><\/div>
\u201cDr\u00e1ga \u00c9vi!<\/p>
Nem tudok v\u00e1rni j\u00f6v\u0151 h\u00e9tig, musz\u00e1j megosztanom ezt a k\u00e9pet \ud83d\ude0d\ud83d\ude0d M\u00e1r azt hittem kidobhatjuk a kuk\u00e1ba az \u2018\u00c1taludtam az \u00e9jszak\u00e1t\u2019 m\u00e9rf\u00f6ldk\u0151 k\u00e1rty\u00e1t. De konkr\u00e9tan most \u00e1mulunk \u00e9s b\u00e1mulunk, hogy m\u00e9gis hova jutottunk el 2,5 h\u00e9t alatt. Tegnap a kisfi\u00fank el\u0151sz\u00f6r \u00e1taludta az \u00e9jszak\u00e1t \ud83e\udd17 az a kisfi\u00fa aki az elm\u00falt h\u00f3napokban csak cicin vagy ringatva tudott elaludni \u00e9s \u00f3r\u00e1nk\u00e9nt \u00e9bredt, sokszor f\u00e9l \u00f3r\u00e1nk\u00e9nt is. De ami m\u00e9g hihetetlenebb sz\u00e1munkra, hogy este beker\u00fclt az \u00e1gy\u00e1ba \u00e9bren, minden s\u00edr\u00e1s vagy ellenkez\u00e9s n\u00e9lk\u00fcl \u00e9s 15 perc alatt elaltatta mag\u00e1t gagyogva, mosolyogva \ud83e\udd79 \u00dagy, hogy eddig m\u00e9g m\u00e9lyalv\u00e1sban is neh\u00e9z volt letenni a kis\u00e1gy\u00e1ba, mert vagy s\u00edrt vagy \u00e9bredt azonnal. Ami pedig a hab a tort\u00e1n, hogy mindezt Apuk\u00e1n\u00e1l, akit eddig este\/\u00e9jszaka egy\u00e1ltal\u00e1n nem fogadott el \ud83e\udd70 Szerintem h\u00e1l\u00e1nk nem \u00f6nthet\u0151 szavakba, annyira k\u00f6sz\u00f6nj\u00fck a seg\u00edts\u00e9ged \ud83d\ude4f\ud83c\udffb\u201d<\/p><\/div>
„Kedves Mindenki!<\/p>
8 h\u00f3nappal ezel\u0151tt az addig velem alv\u00f3 bab\u00e1mmal \u00e9s \u00c9vivel kezdt\u00fcnk bele a javasolt programba.<\/p>
N\u00f3r\u00e1nk akkor 1 nap alatt teljes\u00edtette a c\u00e9lt \u00e9s h\u00f3napokig remek alv\u00f3 kisl\u00e1ny volt. <\/p>
De v\u00e1ltozott a kisl\u00e1nyom, j\u00e1rni kezdett, besz\u00e9lni, \u00e9s akt\u00edvan j\u00e1tszani. <\/p>
\u00c9jjelente fel\u00e9bredt, \u00e9s akkor is 3-4 \u00f3r\u00e1n \u00e1t j\u00e1tszani szeretett volna.<\/p>
Hib\u00e1ztam, mert \u00e1tadtam neki az ir\u00e1ny\u00edt\u00e1st, \u00e9s engedtem neki. <\/p>
Egy h\u00f3napon \u00e1t minden \u00e9jjel az \u00e9jszaka k\u00f6z\u00e9pen j\u00e1t\u00e9k id\u0151 volt, valahol azzal nyugtattam magam hogy ez is egy korszak, csak ki kell b\u00edrni. <\/p>
De elf\u00e1radtunk mind a ketten, \u00e9s l\u00e1ttam hogy nem j\u00f3 ir\u00e1ny ez \u00edgy.
\nTeh\u00e1t \u00fajra felkerestem \u00c9vit, aki meger\u0151s\u00edtett abban, hogy ez val\u00f3ban nem j\u00f3. <\/p>
\u00c9vi teljes erej\u00e9vel t\u00e1mogatott, \u00e9s biztatott hogy mik a helyes l\u00e9p\u00e9sek hogy kisl\u00e1nyom ne akarjon az \u00e9jszaka k\u00f6z\u00e9pen j\u00e1tszani.<\/p>
A m\u00e1sodik \u00e9jszak\u00e1t \u00fajra v\u00e9gig aludta mint r\u00e9gen, \u00e9s \u00e9n is.<\/p>
Az\u00f3ta tele vagyunk energi\u00e1val, van kedv\u00fcnk nagyokat s\u00e9t\u00e1lni, \u00e9s NAPPAL j\u00e1tszani. <\/p>
K\u00f6sz\u00f6n\u00f6m \u00c9vinek, hogy vissza kaptam a kipihent kisl\u00e1nyom \u00e9s magam.<\/p>
Sz\u00edvb\u0151l aj\u00e1nlom \u00c9vit \u00e9s praktik\u00e1it Nektek \u00e9desany\u00e1k, akik a nappalokat \u00e9s \u00e9jszak\u00e1kat zombi \u00fczemm\u00f3dban pr\u00f3b\u00e1lj\u00e1tok t\u00fal\u00e9lni. <\/p>
Van seg\u00edts\u00e9g \u00e9s rem\u00e9ny, csak bele kell v\u00e1gni! B\u00edzzatok \u00c9viben, tudja mit csin\u00e1l!”<\/p><\/div>
„A m\u00f3dszeredben az tetszett, hogy nem kellett szigor\u00fa szab\u00e1lyokhoz tartani magunkat, \u00e9rz\u00e9sre csin\u00e1ltuk \u00e9s val\u00f3ban be is igazol\u00f3dott, hogy bizonyos esetekben t\u00e9nyleg be kell menni a gyerekekhez. <\/p>
A k\u00f6nyvekben olvasott m\u00f3dszerekben a szigor\u00fa szab\u00e1lyok ezeket nem veszik figyelembe \u00e9s arra sarkallnak, hogy igenis tarts be szigor\u00fa szab\u00e1lyokat, id\u0151ket.<\/p>
Alapvet\u0151en \u00fagy l\u00e1tom, hogy a k\u00f6z\u00f6s munk\u00e1ban azt \u00e9lveztem a legjobban, hogy egy szakmai h\u00e1tteret \u00e9s seg\u00edt\u0151 t\u00e1mogat\u00e1st tudtam magam m\u00f6g\u00f6tt a szem\u00e9lyedben. <\/p>
N\u00e9ha nekem kellett ink\u00e1bb t\u00e1mogat\u00e1s, hogy kitartsunk vagy merj\u00fcnk vissz\u00e1bb, illetve tov\u00e1bbl\u00e9pni. <\/p>
Val\u00f3ban minden gyerek m\u00e1s \u00e9s nem lehet egy szigor\u00fa szab\u00e1lyrendszert r\u00e1h\u00fazni mindenkire, ebben seg\u00edt a m\u00f3dszer is amelyet haszn\u00e1lsz \u00e9s a seg\u00edt\u0151 t\u00e1mogat\u00e1sod \u00e9s a sok tapasztalat, ami meger\u0151s\u00edt\u00e9st ad, hogy siker\u00fclni fog.”<\/p><\/div>
\u201eSz\u00edvb\u0151l aj\u00e1nlom \u00c9vit, nagyon seg\u00edt\u0151k\u00e9sz, kedves t\u00fcrelmes. Nem csak a baba van a f\u00f3kuszban, hanem anya lelkivil\u00e1ga is. Nagyon h\u00e1l\u00e1sak vagyunk \u00c9vinek minden seg\u00edts\u00e9g\u00e9rt! V\u00e9gre a bab\u00e1nk nappal \u00e9s \u00e9jjel is az \u00e1gy\u00e1ban alszik. \ud83d\ude42 \u201d<\/p><\/div>
\u201e 2 h\u00f3nappal ezel\u0151tt kezdt\u00fck el veled a k\u00f6z\u00f6s munk\u00e1t, \u00e9s ut\u00f3lagosan \u0151szint\u00e9n bevallva csak v\u00e9gs\u0151 elkesered\u00e9semben kerest\u00fcnk meg nem hittem az eg\u00e9szben…<\/p>
\u00cdme itt vagyunk k\u00e9t h\u00f3napja nyugodtan alszunk, az eg\u00e9sz csal\u00e1d \u00e9lete megv\u00e1ltozott. <\/p>
Sokszor hallom, hogy az alv\u00e1s tr\u00e9ning rossz \u00e9s szenved a gyerek \u00e9s elvessz\u00fck t\u0151le az \u00f6nkifejez\u00e9s lehet\u0151s\u00e9g\u00e9t az\u00e1ltal, hogy egyed\u00fcl alszik el …<\/p>
N\u00e1lunk ez a dolog MEGD\u0150LT, mert a kisfiam meg volt f\u00e1zva \u00e9s a m\u00falt h\u00e9ten h\u00e1rom vagy n\u00e9gy \u00e9jszaka is t\u00f6bbsz\u00f6r ig\u00e9nyelt minket teh\u00e1t a tudtunkra tudta adni, hogy baja van \u00e9s a tudtunkra is adta, mert S\u00cdRT.<\/p>
Ez\u00e1ltal nekem ez az eg\u00e9sz alv\u00e1s tr\u00e9ning t\u00e9ma megd\u0151lt mert mi megtan\u00edtottuk elaludni a kisfiam \u00e9s nyugodtan aludni, \u00e9s megtan\u00edtottuk arra, hogy ha t\u00e9nyleg baj van akkor jelezzen \u00e9s ezt meg is tette.<\/p>
Nem tudok el\u00e9g h\u00e1l\u00e1s lenni az\u00e9rt hogy meg kerestelek akkor rem\u00e9lem, hogy nagyon sok anyuk\u00e1nak tudt\u00e1l m\u00e1r az\u00f3ta is seg\u00edteni.<\/p>
Nagyon szeret\u00fcnk Nagyon k\u00f6sz\u00f6n\u00f6m, hogy vagy \u00e9s mindig sz\u00e1m\u00edthatunk r\u00e1d \u00e9s sz\u00e1m\u00edthatunk most is.\u201d<\/p>
Puszi: Anya \u00e9s baba, aki az\u00f3ta, hogy elkezdt\u00fck veled a programot, kin\u00f6vesztett 12 fogat \u00e9s szalad.\u201d<\/p><\/div>
„V\u00e9gre V\u00e9gre V\u00e9gre…. Kb 1,5-2 h\u00f3nap ut\u00e1n megoszthatom \u00e9n is a sikersztorinkat.
\nRegina 4,5 h\u00f3s kor\u00e1t\u00f3l kezdett nagyon rosszul aludni, egyre t\u00f6bbet \u00e9bredezni \u00e9jszaka, a nappali 30-45 perces alv\u00e1sokr\u00f3l \u00e9s visszaaltat\u00e1sokr\u00f3l nem is besz\u00e9lve. <\/p>
Mindig fogtam valamire, biztos a nagy meleg, biztos a foga, biztos a mozg\u00e1sfejl\u0151d\u00e9s stb stb stb, mindenhol azt olvastam, hogy ez ilyen, t\u00fal kell \u00e9lni ezt az id\u0151szakot…
\nOk\u00e9 belet\u00f6r\u0151dtem, v\u00e1rtam, de h\u00f3napok m\u00falva se lett jobb a helyzet, s\u0151t csak rosszabb lett, az \u00e9n hangulatom is sz\u00f6rny\u0171 volt \u00e1lland\u00f3an. <\/p>
N\u00e9zegettem m\u00e1r kor\u00e1bban is az oldaladat, de nem mertem \u00edrni, f\u00e9ltem, hogy n\u00e1lunk \u00fagysem m\u0171k\u00f6dne. <\/p>
Azt\u00e1n elj\u00f6tt az az id\u0151 mikor \u00fagy d\u00f6nt\u00f6ttem, hogy \u00e9n nem t\u00fal\u00e9lni akarom ezt az id\u0151szakot, hanem minden perc\u00e9t \u00e9lvezni, hisz bek\u00f6lt\u00f6zt\u00fcnk a k\u00f6z\u00f6s h\u00e1zunkba is, \u00e9s m\u00e9gsem \u00e9reztem azt a kit\u00f6r\u0151 boldogs\u00e1got, annyira kialvatlan \u00e9s kimer\u00fclt voltam. <\/p>
Semmir\u0151l nem sz\u00f3lt a napom csak a kicsi altat\u00e1s\u00e1r\u00f3l \u00e9s alv\u00e1s\u00e1r\u00f3l. Elegem lett abb\u00f3l amilyen lettem, \u00e9s felkerest\u00fcnk okt\u00f3ber elej\u00e9n.<\/p>
2 \u00f3r\u00e1s besz\u00e9lget\u00e9s ut\u00e1n megkaptuk T\u0151led az alv\u00e1si tervet. Keddi nap volt, de mi csak p\u00e9nteken v\u00e1gtunk bele.<\/p>
\u00c9n kezdtem, de kb 10 nap alatt nem sok v\u00e1ltoz\u00e1s t\u00f6rt\u00e9nt, Regina er\u0151sen tiltakozott a v\u00e1ltoztat\u00e1sok ir\u00e1nt, hisz eddig ringatva aludt, majd mellettem.
\nMindezek ellen\u00e9re l\u00e1tszott, hogy k\u00e9pes aludni a kisl\u00e1nyunk t\u00f6bb \u00f3r\u00e1t is egyben, de nem t\u0171nt \u00fagy, hogy egyhamar elfogadja az \u00faj m\u00f3dszereket. <\/p>
Ekkor vetett\u00fck be ap\u00e1t… Apa m\u00e1r az els\u0151 este nagyobb eredm\u00e9nyt \u00e9rt el, volt is 1-2 \u00e1taludt \u00e9jszaka, de a harmadikon mindig t\u00f6rt\u00e9nt valami. <\/p>
Id\u0151k\u00f6zben a foga is elkezdett kib\u00fajni, a mozg\u00e1sfejl\u0151d\u00e9se is beindult, sz\u00f3val p\u00e1r dolog megnehez\u00edtette a programot, nehogy egyszer\u0171 dolgunk legyen. <\/p>
Egyszer k\u00e9tszer fel is akartam adni, k\u00e9sz voltam belet\u00f6r\u0151dni, hogy n\u00e1lunk ez nem megy, de apa hallani se akart a felad\u00e1sr\u00f3l. <\/p>
Sokszor a megosztott sikert\u00f6rt\u00e9netekb\u0151l mer\u00edtettem er\u0151t. <\/p>
Ekkor \u00fajabb m\u00f3dszert javasolt\u00e1l ami meghozta a v\u00e1rva v\u00e1rt eredm\u00e9nyt… <\/p>
Regin\u00e1nak egyre t\u00f6bb \u00e1taludt \u00e9jszak\u00e1ja lett egym\u00e1s ut\u00e1n, \u00e9s ez az\u00f3ta is tart. Azt hamar l\u00e1ttuk hogy tud \u0151 aludni, ha akar \u00e9s visszaaludni is mag\u00e1t\u00f3l, a gond sokszor az elaltat\u00e1s\u00e1val volt, akaratos kis szem\u00e9lyis\u00e9g, aki ragaszkodott a megszokott dolgokhoz.
\nAz\u00f3ta egyre t\u00f6bb olyan este van, mikor p\u00e1r perc alatt elalszik, van 1-2 alkalom mikor s\u00edr\u00f3sabb, vagy nehezebb az altat\u00e1sa, de szerencs\u00e9re egyre ritk\u00e1bb. <\/p>
Id\u0151k\u00f6zben \u00fajabb fogacska j\u00f6n, \u00e9s hat\u00e1rozottan a szepar\u00e1ci\u00f3s szorong\u00e1sba l\u00e9pt\u00fcnk.
\nSokszor m\u00e9g most is \u00fagy feksz\u00fcnk le, hogy biztosan meg\u00e9bred 100x, pedig m\u00e1r 1 h\u00f3napja \u00e1taludt \u00e9jszak\u00e1k vannak. <\/p>
Hihetetlen milyen \u00fcgyes, egyszer k\u00e9tszer szoktam hallani hogy meg\u00e9bred, van hogy fels\u00edr, de visszaalszik mag\u00e1t\u00f3l. <\/p>
Kor\u00e1bban el sem tudtam volna k\u00e9pzelni, hogy visszaaludjon MAG\u00c1T\u00d3L.
\nA nappali alv\u00e1sok is alakulnak, egyre t\u00f6bb itt is a sz\u00e9pen csendben elalv\u00e1s, de ezeken m\u00e9g dolgozunk. <\/p>
Nos, 100 sz\u00f3nak is egy a v\u00e9ge, k\u00f6sz\u00f6nj\u00fck, hogy a seg\u00edts\u00e9geddel az eddig ringatva, cumival elalv\u00f3, visszaalv\u00f3 \u00e9s sokszor \u00e9bredez\u0151 bab\u00e1nkat megtan\u00edtottuk j\u00f3l aludni \u00e9s visszaaludni. <\/p>
A seg\u00edts\u00e9ged n\u00e9lk\u00fcl \u00e9n is a kialvatlan \u00e9s \u00e1lland\u00f3an fesz\u00fclt anyuk\u00e1k t\u00e1bor\u00e1t er\u0151s\u00edten\u00e9m.”<\/p><\/div>