![\"\"](\"https:\/\/sleephero.hu\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Miert-nem-lesz-varazsutesre.avif\")
<\/figure>\n\n\n\nMa is feltetted a k\u00e9rd\u00e9st, hogy ki ez a furcsa n\u0151szem\u00e9ly? Ki ez a n\u0151, aki mostan\u00e1ban otthon v\u00e1r munka ut\u00e1n, akit sz\u00edved m\u00e9ly\u00e9n m\u00e9g \u00edgy is szeretsz, de most azt \u00e9rzed, egyre kev\u00e9sb\u00e9 b\u00edrod elviselni ezt a helyzetet. Pedig annyira v\u00e1rt\u00e1tok m\u00e1r, hogy a kis Csod\u00e1tokat a kezetekben tarts\u00e1tok, de ez az \u00e1llapot nagyon messze \u00e1ll att\u00f3l, ahogyan azt eredetileg elk\u00e9pzelted.<\/p>\n\n\n\n
Sokkol a val\u00f3s\u00e1g. <\/p>\n\n\n\n
Pedig te felel\u0151ss\u00e9gteljesen v\u00e9gig k\u00eds\u00e9rted \u00e1ldott \u00e1llapotban l\u00e9v\u0151 feles\u00e9ged minden st\u00e1ci\u00f3j\u00e1t \u2013 az els\u0151 pozit\u00edv terhess\u00e9gi tesztt\u0151l, a sz\u00e1rnyal\u00e1st\u00f3l, eg\u00e9szen az utols\u00f3 trimeszter neh\u00e9zs\u00e9gein \u00e1t, minden pillanatot \u00e1t\u00e9lt\u00e9l vele. Ilyenkor \u00e9lte igazi T\u00fcnd\u00e9rkir\u00e1lyn\u00e9i mivolt\u00e1t, s k\u00edv\u00e1ntad, hogy b\u00e1rcsak \u00f6r\u00f6kre ilyen maradjon. Terhes fot\u00f3z\u00e1s, babaszoba kiv\u00e1laszt\u00e1s, mindenben benne volt\u00e1l, csak \u0151 boldog legyen.<\/p>\n\n\n\n
Happy wife, happy life, nem igaz?<\/p>\n\n\n\n
Azt\u00e1n megsz\u00fcletett a kicsi \u00e9s hetek eltelt\u00e9vel azon kapod magad, hogy nem ismered fel t\u00f6bb\u00e9 \u00e9leted p\u00e1rj\u00e1t.<\/p>\n\n\n\n
A kor\u00e1bban oly vid\u00e1m, kiegyens\u00falyozott, sug\u00e1rz\u00f3 n\u0151b\u0151l hirtelen egy folyamatosan agg\u00f3d\u00f3, kisz\u00e1m\u00edthatatlan hangulat\u00fa, rengeteget s\u00edr\u00f3 Anyuka lett. Egy Anyuka, aki \u00e1rny\u00e9ka egykori \u00f6nmag\u00e1nak. \u00c9n is ilyen voltam egykoron, tudom mir\u0151l besz\u00e9lek.<\/p>\n\n\n\n
Egy viharvert csatat\u00e9r lett a nappali, nem csal\u00e1di f\u00e9szek. A szerelem hely\u00e9re a tehetetlens\u00e9g l\u00e9pett be.<\/p>\n\n\n\n
Ez az \u00e1llapot mindennek elmondhat\u00f3, csak idillinek nem, ugye?<\/p>\n\n\n\n
Csal\u00f3dott vagy, inger\u00fclt. \u0150 ugyan\u00edgy. Nem tal\u00e1lj\u00e1tok az egym\u00e1shoz vezet\u0151 utat, egyre jobban elhideg\u00fclt\u00f6k, minden apr\u00f3s\u00e1g vit\u00e1v\u00e1 dagad. \u00c9rzed, ha ez \u00edgy marad, akkor Te elvesz\u00edted a t\u00e1rsad, \u0151 elvesz\u00edti teljesen \u00f6nmag\u00e1t \u00e9s az anyas\u00e1g \u00f6r\u00f6m\u00e9t is.<\/p>\n\n\n\n
Hidd el, ha \u00fagy \u00e9rzed, hogy ez most neked neh\u00e9z, neki m\u00e9g nehezebb, hiszen nem tudja kontroll\u00e1lni, hogy mi t\u00f6rt\u00e9nik val\u00f3j\u00e1ban a szervezet\u00e9ben, s mell\u00e9 m\u00e9g egy teljesen \u00faj szerepben is helyt kell \u00e1llnia. Ez pedig pokolian neh\u00e9z \u00e9s a legkem\u00e9nyebb n\u0151t is darabokra t\u00f6ri nagyon r\u00f6vid id\u0151n bel\u00fcl. <\/p>\n\n\n\n
Honnan tudom mindezt? Mert nemcsak szak\u00e9rt\u0151k\u00e9nt, de \u00e9n is \u00e1tmentem ezen.<\/p>\n\n\n\n
Szak\u00e1cs \u00c9va vagyok, VIP Babaalv\u00e1s Szak\u00e9rt\u0151 \u00e9s Mentor. Napi szinten foglalkozom friss sz\u00fcl\u0151kkel, p\u00e1rkapcsolati \u00e9s sz\u00fcl\u0151i probl\u00e9m\u00e1ikat k\u00f6zelr\u0151l ismerem.<\/p>\n\n\n\n
K\u00f6zel 2000 csal\u00e1d sors\u00e1nak \u00e1talakul\u00e1s\u00e1t k\u00eds\u00e9rtem v\u00e9gig p\u00e1ly\u00e1m sor\u00e1n, hihetetlen m\u00e9lypontokb\u00f3l elk\u00e9peszt\u0151 magaslatokba jutottunk k\u00f6z\u00f6sen.<\/p>\n\n\n\n
B\u00e1rmennyire is szeretn\u00e9nk azt hinni, hogy Sz\u00fcl\u0151k\u00e9nt m\u0171k\u00f6dni majd automatikusan fogunk, amint megsz\u00fcletik a Kicsi, a val\u00f3s\u00e1gban sz\u00fcl\u0151kk\u00e9 v\u00e1lnunk kell \u2013 nem megy egyik napr\u00f3l a m\u00e1sikra. Az elej\u00e9n teljes k\u00e1osz van k\u00f6r\u00fcl\u00f6tt\u00fcnk, k\u00e9sz csatat\u00e9r az \u00e9let \u00e9s az oly sokszor elk\u00e9pzelt idilli csal\u00e1di f\u00e9szek csak egy el\u00e9rhetetlen \u00e1lomnak t\u0171nik.<\/p>\n\n\n\n
Most pedig elmondok neked p\u00e1r fontos t\u00e9nyt arr\u00f3l, hogy mi is zajlik val\u00f3j\u00e1ban egy n\u0151i szervezetben a sz\u00fcl\u00e9s ut\u00e1n, s akkor m\u00e9g mag\u00e1t a sz\u00fcl\u00e9s \u2013 oly gyakran negat\u00edv- \u00e9lm\u00e9ny\u00e9t most nem is taglalom:<\/p>\n\n\n\n
- \n
- M\u00edg a terhess\u00e9g alatt az \u00f6sztrog\u00e9n \u00e9s progeszteron szintje nagyon magasan van, addig a sz\u00fcl\u00e9s ut\u00e1n hirtelen, gyakorlatilag n\u00e9h\u00e1ny nap alatt ezek az \u00e9rt\u00e9kek dr\u00e1maian leesnek. Konr\u00e9tan az \u00f6sztrog\u00e9n a terhess\u00e9g v\u00e9g\u00e9n<\/strong>: kb. 10.000\u201320.000 pg\/ml, m\u00edg a sz\u00fcl\u00e9s ut\u00e1n<\/strong>: kb. 100 pg\/ml al\u00e1 esik. Ez el\u00e9g \u00e9les v\u00e1lt\u00e1s 3-5 nap leforg\u00e1sa alatt, nem igaz?<\/strong> Ez a drasztikus v\u00e1ltoz\u00e1s okozhat hangulatingadoz\u00e1st, s\u00edr\u00f3ss\u00e1got, teljes m\u00e9rt\u00e9kben kihat az alv\u00e1s\u00e1ra \u00e9s m\u00e9g a h\u00fcvely ny\u00e1lkah\u00e1rty\u00e1j\u00e1ra is hat\u00e1ssal van.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
- \n
- A tejtermel\u00e9s\u00e9rt felel\u0151s hormon, a Prolaktin viszont ugyanazon a szinten marad sz\u00fcl\u00e9s ut\u00e1n is, mint a terhess\u00e9g alatt, ugyanakkor nagyon er\u0151s f\u00e1rad\u00e9konys\u00e1got \u00e9s fokozott \u00e9tv\u00e1gyat is kiv\u00e1lthat, ami egy plusz 20-30 kilogrammos s\u00falyfeles mellett nem a legjobb \u00e9rzelmi hat\u00e1st v\u00e1ltja ki az ember l\u00e1ny\u00e1b\u00f3l.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
- \n
- A kortizol \u00e9s adrenalin a terhess\u00e9g \u00e9s a sz\u00fcl\u00e9s idej\u00e9n magas, a sz\u00fcl\u00e9s ut\u00e1n ez az \u00e9rt\u00e9k is cs\u00f6kken . A terhess\u00e9g v\u00e9g\u00e9n: kb. 2\u20133-szor magasabb, mint nem terhes \u00e1llapotban (ak\u00e1r 20\u201340 \u00b5g\/dl) Sz\u00fcl\u00e9s ut\u00e1n viszont gyorsan cs\u00f6kken, de a kialvatlans\u00e1g \u00e9s stressz miatt hull\u00e1mz\u00f3 lehet. Ez bizony okozhat idegess\u00e9get, ingerl\u00e9kenys\u00e9get.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
- \n
- A relaxin szintje a sz\u00fcl\u00e9s ut\u00e1n p\u00e1r h\u00e9ten bel\u00fcl szint\u00e9n lecs\u00f6kken, ami szint\u00e9n fokozott \u00edz\u00fcleti lazas\u00e1got, s\u00e9r\u00fcl\u00e9kenys\u00e9get okozhat. Gyakorlatilag ilyenkor sokan \u00fagy \u00e9rzik magukat, mintha kereszt\u00fcl ment volna rajtuk egy tehervonat.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
- \n
- A szoptat\u00e1s hat\u00e1s\u00e1ra a mell sz\u00f6vetei megduzzadnak, rendk\u00edv\u00fcl \u00e9rz\u00e9kenyek lesznek, ak\u00e1r be is gyulladhatnak, l\u00e1zzal is j\u00e1rhat \u00e9s elk\u00e9peszt\u0151 f\u00e1jdalommal maga a szoptat\u00e1s. Amire nem igaz\u00e1n tud el\u0151re felk\u00e9sz\u00fclni az ember l\u00e1nya, mert els\u0151sorban a szoptat\u00e1s el\u0151nyeir\u0151l sz\u00f3l a legt\u00f6bb, sz\u00fcl\u00e9s felk\u00e9sz\u00edt\u0151 kommunik\u00e1ci\u00f3, de ezt a fajta f\u00e1jdalmat ritk\u00e1bban eml\u00edtik.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
- \n
- Igaz\u00e1n a lelki \u00e9s idegrendszeri v\u00e1ltoz\u00e1sok a legszembet\u0171n\u0151bbek: bizony\u00e1ra tapasztaltad p\u00e1rodn\u00e1l az \u00fagynevezett baby blues-t, ami s\u00edr\u00e1ssal, hangulatingadoz\u00e1ssal, szorong\u00e1ssal j\u00e1r. Ezt gyakran \u00f6sszekeverik a sz\u00fcl\u00e9s ut\u00e1ni depresszi\u00f3val, ami az \u00e9desany\u00e1k 10-15 %-\u00e1t \u00e9rinti. Tart\u00f3s lehangolt\u00e1ssgal, energiahi\u00e1nnyal \u00e9s k\u00f6t\u0151d\u00e9si neh\u00e9zs\u00e9gekkel j\u00e1r.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
- \n
- A n\u0151i agy is jelent\u0151s v\u00e1ltoz\u00e1son megy kereszt\u00fcl a sz\u00fcl\u00e9st k\u00f6vet\u0151en, bizonyos agyter\u00fcletek akt\u00edvabb\u00e1 v\u00e1lnak, mint a vesz\u00e9ly\u00e9szlel\u00e9s, vagy az emp\u00e1tia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Ezek ut\u00e1n csoda, ha szeg\u00e9ny T\u00fcnd\u00e9rkir\u00e1lyn\u0151d m\u00e1r nem \u00f6nmaga?<\/p>\n\n\n\n
Pedig te mindenn\u00e9l jobban v\u00e1gysz arra, hogy l\u00e1sd, ahogy visszat\u00e9r a f\u00e9ny a szem\u00e9be, hogy b\u00edzni kezd mag\u00e1ban \u00e9s benned is, a f\u00e9rfiban, akit\u0151l a biztons\u00e1got kapja.<\/p>\n\n\n\n
Mit tehetsz m\u00e1ris, hogy a csal\u00e1dotok l\u00e9gk\u00f6re bens\u0151s\u00e9ges legyen, hogy \u00e9rezd \u00fajra t\u00e1rsak vagytok, nem csak sz\u00fcl\u0151k?<\/p>\n\n\n\n
Egy csokorba szedtem Neked a legfontosabbakat. Hidd el, b\u00e1rmelyik pontja k\u00f6nnyen be\u00e9p\u00edthet\u0151 a mindennapjaitokba \u00e9s ha csak egyet is ellkezdesz alkalmazni, akkor \u00fajra val\u00f3di csillog\u00e1st fogsz l\u00e1tni a p\u00e1rod szem\u00e9ben! H\u00e1l\u00e1s lesz, hidd el nekem!<\/p>\n\n\n\n
- \n
- Az els\u0151 \u00e9s legfontosabb, hogy \u00e9rtsd, mi zajlik a feles\u00e9ged szervezet\u00e9ben. Tudatos\u00edtsd magadban, hogy a p\u00e1rod nem hisztis, hanem val\u00f3di hormon\u00e1lis v\u00e1ltoz\u00e1sok zajlanak a test\u00e9ben. Ez a jelenlegi k\u00e1osz teljesen norm\u00e1lisnak sz\u00e1m\u00edt. A k\u00e9rd\u00e9s az, hogy meddig sz\u00e1nd\u00e9koztok ebben dagony\u00e1zni?<\/li>\n\n\n\n
- Amennyire csak lehet, l\u00e9gy jelen, adj min\u00e9l t\u00f6bb seg\u00edts\u00e9get a baba gondoz\u00e1s\u00e1val \u00e9s a h\u00e1ztart\u00e1ssal kapcsolatban is. Ezzel is hozz\u00e1j\u00e1rulsz a csal\u00e1di harm\u00f3nia kialak\u00edt\u00e1s\u00e1hoz.<\/li>\n\n\n\n
- Ami tal\u00e1n a legfontosabb \u2013 l\u00e9gy \u00e9rzelmileg t\u00e1mogat\u00f3! Sokszor ez m\u00e1r \u00f6nmag\u00e1ban el\u00e9g egy friss \u00e9desany\u00e1nak! Mondd el neki, hogy mennyire b\u00fcszke vagy r\u00e1, s milyen csod\u00e1latos munk\u00e1t v\u00e9gez! \u0150 pontosan ugyanaz a csod\u00e1latos Kir\u00e1lyn\u00e9, mint akit anno az olt\u00e1r el\u00e9 vezett\u00e9l.<\/li>\n\n\n\n
- Figyelj az int\u0151 jelekre, ha a baby blues-n\u00e1l er\u0151teljesebb szorong\u00e1st, lehangolts\u00e1got tapasztalsz n\u00e1la, k\u00e9rj sz\u00e1m\u00e1ra miel\u0151bb szakmai seg\u00edts\u00e9get!<\/li>\n\n\n\n
- Apr\u00f3, kedves gesztusokkal er\u0151s\u00edtsd a kapcsolatotokat \u2013 tudom, elk\u00e9peszt\u0151en elcs\u00e9peltnek hangozhat, de a vir\u00e1g mindig j\u00f3 \u00f6tlet, nem lehet vele mell\u00e9 l\u0151ni! Hozz neki egy sz\u00e9p csokorral munka ut\u00e1n, k\u00fcldd el n\u00e9ha f\u00fcrdeni, s addig vedd \u00e1t t\u0151le a bab\u00e1t, h\u00edvj h\u00e1zhoz egy massz\u0151rt, hogy ellazulhasson egy 40 percre.<\/li>\n\n\n\n
- V\u00e1llalj akt\u00edv szerepet a bab\u00e1val, mert ez\u00e1ltal nem csak any\u00e1t tehermentes\u00edted, de a k\u00f6zted \u00e9s a bab\u00e1d k\u00f6z\u00f6tt l\u00e9v\u0151 k\u00f6tel\u00e9ket is jelent\u0151sen er\u0151s\u00edted ez\u00e1ltal. Hidd el, nincs szexibb egy n\u0151 sz\u00e1m\u00e1ra, mint azt l\u00e1tni, ahogy \u00e9lete p\u00e1rja kapcsol\u00f3dik a bab\u00e1val.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Nem v\u00e1rhatod, hogy a szerelmed mag\u00e1t\u00f3l, var\u00e1zs\u00fct\u00e9sre l\u00e9pjen ki a zombi\u00e1llapotb\u00f3l, hogy \u00fajra az a ragyog\u00f3 T\u00fcnd\u00e9rkir\u00e1lyn\u0151 legyen, akit feles\u00e9g\u00fcl vett\u00e9l. Ez az \u00fat nem k\u00f6nny\u0171, \u00e9s nem is egy pillanat m\u0171ve. \u00c9letetek legnagyobb \u00e1tv\u00e1ltoz\u00e1sa zajlik, amiben neked is akt\u00edv szerepet kell v\u00e1llalnod.<\/p>\n\n\n\n
Amikor a p\u00e1rodat, \u00e9leted t\u00e1rs\u00e1t t\u00e1mogatod, az eg\u00e9sz csal\u00e1dod j\u00f6v\u0151j\u00e9t, az idilli csal\u00e1di f\u00e9szket \u00e9p\u00edtitek. Senki sem sz\u00fcletik szuperh\u0151snek, a p\u00e1rod sem, de sz\u00e9pen lassan, a TE seg\u00edts\u00e9geddel azz\u00e1 v\u00e1lhat. N\u00e9lk\u00fcled viszont nem megy!<\/p>\n\n\n\n
Ez\u00e9rt alkottam meg a VIP Mentorprogramot, a \u201eVal\u00f3di Intenz\u00edv Alv\u00e1s \u2013 Teljes Csal\u00e1di Harm\u00f3nia\u201d<\/strong> programot, amely sz\u00e1mos csal\u00e1dnak ny\u00fajtott m\u00e1r gyakorlati, l\u00e9lekemel\u0151 seg\u00edts\u00e9get. Ez a program nem csak azt tan\u00edtja meg, hogyan aludjon jobban a baba \u00e9s az eg\u00e9sz csal\u00e1d, hanem val\u00f3di sz\u00f6vets\u00e9get teremt, ami \u00e1tseg\u00edt benneteket a neh\u00e9zs\u00e9geken \u00e9s meger\u0151s\u00edti azt a k\u00f6tel\u00e9ket, ami egy csal\u00e1dot igaz\u00e1n egys\u00e9gbe kov\u00e1csol.<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Ne hordozd egyed\u00fcl a terhet! Ne v\u00e1rd, hogy majd az id\u0151 gyorsan megoldja.<\/p>\n\n\n\n
B\u00edzz bennem \u00e9s vezetlek titeket ezen az \u00faton, melynek eredm\u00e9nyek\u00e9nt \u00c1rny\u00e9kanyuk\u00e1b\u00f3l \u00fajra ragyog\u00f3 T\u00fcnd\u00e9rkir\u00e1lyn\u0151v\u00e9 v\u00e1lik a szerelmed, \u00e9s a zombi\u00e1llapotot felv\u00e1ltja az idilli val\u00f3s\u00e1g.<\/p>\n\n\n\n
Most l\u00e9pj, \u00e9s ne csak egy csokor vir\u00e1got vigy\u00e9l ma haza, hanem foglalj id\u0151pontot a VIP Felder\u00edt\u0151 konzult\u00e1ci\u00f3ra velem, mely d\u00edjmentesen, online zajlik.<\/p>\n\n\n\n
Induljunk el egy\u00fctt a csal\u00e1dotok harm\u00f3ni\u00e1ja fel\u00e9!<\/p>\n\n\n\n
\u00c9va Szak\u00e1cs<\/strong>
VIP Babaalv\u00e1s Szak\u00e9rt\u0151 \u00e9s Mentor<\/em><\/p>\n\n\n\nVal\u00f3di Intenz\u00edv Pihen\u00e9s – Teljes csal\u00e1di harm\u00f3nia<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Kedves \u00fajdons\u00fclt Apuka, T\u00e9vedsz, ha azt gondolod, hogy a Szerelmed a sz\u00fcl\u00e9s ut\u00e1ni \u00e1llapot\u00e1b\u00f3l majd seg\u00edts\u00e9g n\u00e9lk\u00fcl<\/p>","protected":false},"author":155,"featured_media":26460,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-26344","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"yoast_head":"\n
\u00c1rny\u00e9kanyuk\u00e1b\u00f3l T\u00fcnd\u00e9rkir\u00e1lyn\u0151 \u2013 Mi\u00e9rt nem lesz var\u00e1zs\u00fct\u00e9sre ism\u00e9t az a n\u0151, akit feles\u00e9g\u00fcl vett\u00e9l? - Sleep Hero<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sleephero.hu\/en\/arnyekanyukabol-tunderkiralyno-miert-nem-lesz-varazsutesre-ismet-az-a-no-akit-felesegul-vettel\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00c1rny\u00e9kanyuk\u00e1b\u00f3l T\u00fcnd\u00e9rkir\u00e1lyn\u0151 \u2013 Mi\u00e9rt nem lesz var\u00e1zs\u00fct\u00e9sre ism\u00e9t az a n\u0151, akit feles\u00e9g\u00fcl vett\u00e9l? - Sleep Hero\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kedves \u00fajdons\u00fclt Apuka, T\u00e9vedsz, ha azt gondolod, hogy a Szerelmed a sz\u00fcl\u00e9s ut\u00e1ni \u00e1llapot\u00e1b\u00f3l majd seg\u00edts\u00e9g n\u00e9lk\u00fcl\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sleephero.hu\/en\/arnyekanyukabol-tunderkiralyno-miert-nem-lesz-varazsutesre-ismet-az-a-no-akit-felesegul-vettel\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Sleep Hero\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/sleephero.hu\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-09-27T18:01:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-01-23T19:05:14+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"aalamtushar@gmail.com\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"aalamtushar@gmail.com\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/sleephero.hu\/arnyekanyukabol-tunderkiralyno-miert-nem-lesz-varazsutesre-ismet-az-a-no-akit-felesegul-vettel\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/sleephero.hu\/arnyekanyukabol-tunderkiralyno-miert-nem-lesz-varazsutesre-ismet-az-a-no-akit-felesegul-vettel\/\"},\"author\":{\"name\":\"aalamtushar@gmail.com\",\"@id\":\"https:\/\/sleephero.hu\/#\/schema\/person\/2e3ebe981539b00355d1e3af2a4bbcf7\"},\"headline\":\"\u00c1rny\u00e9kanyuk\u00e1b\u00f3l T\u00fcnd\u00e9rkir\u00e1lyn\u0151 \u2013 Mi\u00e9rt nem lesz var\u00e1zs\u00fct\u00e9sre ism\u00e9t az a n\u0151, akit feles\u00e9g\u00fcl vett\u00e9l?\",\"datePublished\":\"2025-09-27T18:01:45+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-23T19:05:14+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/sleephero.hu\/arnyekanyukabol-tunderkiralyno-miert-nem-lesz-varazsutesre-ismet-az-a-no-akit-felesegul-vettel\/\"},\"wordCount\":1955,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/sleephero.hu\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/sleephero.hu\/arnyekanyukabol-tunderkiralyno-miert-nem-lesz-varazsutesre-ismet-az-a-no-akit-felesegul-vettel\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/sleephero.hu\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Miert-nem-lesz-varazsutesre.avif\",\"articleSection\":[\"Uncategorized\"],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/sleephero.hu\/arnyekanyukabol-tunderkiralyno-miert-nem-lesz-varazsutesre-ismet-az-a-no-akit-felesegul-vettel\/\",\"url\":\"https:\/\/sleephero.hu\/arnyekanyukabol-tunderkiralyno-miert-nem-lesz-varazsutesre-ismet-az-a-no-akit-felesegul-vettel\/\",\"name\":\"\u00c1rny\u00e9kanyuk\u00e1b\u00f3l T\u00fcnd\u00e9rkir\u00e1lyn\u0151 \u2013 Mi\u00e9rt nem lesz var\u00e1zs\u00fct\u00e9sre ism\u00e9t az a n\u0151, akit feles\u00e9g\u00fcl vett\u00e9l? - Sleep Hero\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/sleephero.hu\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/sleephero.hu\/arnyekanyukabol-tunderkiralyno-miert-nem-lesz-varazsutesre-ismet-az-a-no-akit-felesegul-vettel\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/sleephero.hu\/arnyekanyukabol-tunderkiralyno-miert-nem-lesz-varazsutesre-ismet-az-a-no-akit-felesegul-vettel\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/sleephero.hu\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Miert-nem-lesz-varazsutesre.avif\",\"datePublished\":\"2025-09-27T18:01:45+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-23T19:05:14+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/sleephero.hu\/arnyekanyukabol-tunderkiralyno-miert-nem-lesz-varazsutesre-ismet-az-a-no-akit-felesegul-vettel\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/sleephero.hu\/arnyekanyukabol-tunderkiralyno-miert-nem-lesz-varazsutesre-ismet-az-a-no-akit-felesegul-vettel\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/sleephero.hu\/arnyekanyukabol-tunderkiralyno-miert-nem-lesz-varazsutesre-ismet-az-a-no-akit-felesegul-vettel\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/sleephero.hu\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Miert-nem-lesz-varazsutesre.avif\",\"contentUrl\":\"https:\/\/sleephero.hu\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Miert-nem-lesz-varazsutesre.avif\",\"width\":1200,\"height\":628},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/sleephero.hu\/arnyekanyukabol-tunderkiralyno-miert-nem-lesz-varazsutesre-ismet-az-a-no-akit-felesegul-vettel\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Kezd\u0151lap\",\"item\":\"https:\/\/sleephero.hu\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u00c1rny\u00e9kanyuk\u00e1b\u00f3l T\u00fcnd\u00e9rkir\u00e1lyn\u0151 \u2013 Mi\u00e9rt nem lesz var\u00e1zs\u00fct\u00e9sre ism\u00e9t az a n\u0151, akit feles\u00e9g\u00fcl vett\u00e9l?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/sleephero.hu\/#website\",\"url\":\"https:\/\/sleephero.hu\/\",\"name\":\"Sleep Hero\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/sleephero.hu\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/sleephero.hu\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/sleephero.hu\/#organization\",\"name\":\"Sleep Hero\",\"url\":\"https:\/\/sleephero.hu\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/sleephero.hu\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/sleephero.hu\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/logo@2x.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/sleephero.hu\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/logo@2x.png\",\"width\":320,\"height\":160,\"caption\":\"Sleep Hero\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/sleephero.hu\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/sleephero.hu\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/sleephero.hu\/#\/schema\/person\/2e3ebe981539b00355d1e3af2a4bbcf7\",\"name\":\"aalamtushar@gmail.com\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/sleephero.hu\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2aab2a694720564413418e1e98889058c8803a2f2be2be2060950009b43386ae?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2aab2a694720564413418e1e98889058c8803a2f2be2be2060950009b43386ae?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"aalamtushar@gmail.com\"},\"url\":\"https:\/\/sleephero.hu\/en\/author\/aalamtushargmail-com\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u00c1rny\u00e9kanyuk\u00e1b\u00f3l T\u00fcnd\u00e9rkir\u00e1lyn\u0151 \u2013 Mi\u00e9rt nem lesz var\u00e1zs\u00fct\u00e9sre ism\u00e9t az a n\u0151, akit feles\u00e9g\u00fcl vett\u00e9l? - Sleep Hero","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sleephero.hu\/en\/arnyekanyukabol-tunderkiralyno-miert-nem-lesz-varazsutesre-ismet-az-a-no-akit-felesegul-vettel\/","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_title":"\u00c1rny\u00e9kanyuk\u00e1b\u00f3l T\u00fcnd\u00e9rkir\u00e1lyn\u0151 \u2013 Mi\u00e9rt nem lesz var\u00e1zs\u00fct\u00e9sre ism\u00e9t az a n\u0151, akit feles\u00e9g\u00fcl vett\u00e9l? - Sleep Hero","og_description":"Kedves \u00fajdons\u00fclt Apuka, T\u00e9vedsz, ha azt gondolod, hogy a Szerelmed a sz\u00fcl\u00e9s ut\u00e1ni \u00e1llapot\u00e1b\u00f3l majd seg\u00edts\u00e9g n\u00e9lk\u00fcl","og_url":"https:\/\/sleephero.hu\/en\/arnyekanyukabol-tunderkiralyno-miert-nem-lesz-varazsutesre-ismet-az-a-no-akit-felesegul-vettel\/","og_site_name":"Sleep Hero","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/sleephero.hu\/","article_published_time":"2025-09-27T18:01:45+00:00","article_modified_time":"2026-01-23T19:05:14+00:00","author":"aalamtushar@gmail.com","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"aalamtushar@gmail.com","Estimated reading time":"8 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sleephero.hu\/arnyekanyukabol-tunderkiralyno-miert-nem-lesz-varazsutesre-ismet-az-a-no-akit-felesegul-vettel\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sleephero.hu\/arnyekanyukabol-tunderkiralyno-miert-nem-lesz-varazsutesre-ismet-az-a-no-akit-felesegul-vettel\/"},"author":{"name":"aalamtushar@gmail.com","@id":"https:\/\/sleephero.hu\/#\/schema\/person\/2e3ebe981539b00355d1e3af2a4bbcf7"},"headline":"\u00c1rny\u00e9kanyuk\u00e1b\u00f3l T\u00fcnd\u00e9rkir\u00e1lyn\u0151 \u2013 Mi\u00e9rt nem lesz var\u00e1zs\u00fct\u00e9sre ism\u00e9t az a n\u0151, akit feles\u00e9g\u00fcl vett\u00e9l?","datePublished":"2025-09-27T18:01:45+00:00","dateModified":"2026-01-23T19:05:14+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sleephero.hu\/arnyekanyukabol-tunderkiralyno-miert-nem-lesz-varazsutesre-ismet-az-a-no-akit-felesegul-vettel\/"},"wordCount":1955,"publisher":{"@id":"https:\/\/sleephero.hu\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/sleephero.hu\/arnyekanyukabol-tunderkiralyno-miert-nem-lesz-varazsutesre-ismet-az-a-no-akit-felesegul-vettel\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sleephero.hu\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Miert-nem-lesz-varazsutesre.avif","articleSection":["Uncategorized"],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sleephero.hu\/arnyekanyukabol-tunderkiralyno-miert-nem-lesz-varazsutesre-ismet-az-a-no-akit-felesegul-vettel\/","url":"https:\/\/sleephero.hu\/arnyekanyukabol-tunderkiralyno-miert-nem-lesz-varazsutesre-ismet-az-a-no-akit-felesegul-vettel\/","name":"\u00c1rny\u00e9kanyuk\u00e1b\u00f3l T\u00fcnd\u00e9rkir\u00e1lyn\u0151 \u2013 Mi\u00e9rt nem lesz var\u00e1zs\u00fct\u00e9sre ism\u00e9t az a n\u0151, akit feles\u00e9g\u00fcl vett\u00e9l? - Sleep Hero","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sleephero.hu\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sleephero.hu\/arnyekanyukabol-tunderkiralyno-miert-nem-lesz-varazsutesre-ismet-az-a-no-akit-felesegul-vettel\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sleephero.hu\/arnyekanyukabol-tunderkiralyno-miert-nem-lesz-varazsutesre-ismet-az-a-no-akit-felesegul-vettel\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sleephero.hu\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Miert-nem-lesz-varazsutesre.avif","datePublished":"2025-09-27T18:01:45+00:00","dateModified":"2026-01-23T19:05:14+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sleephero.hu\/arnyekanyukabol-tunderkiralyno-miert-nem-lesz-varazsutesre-ismet-az-a-no-akit-felesegul-vettel\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sleephero.hu\/arnyekanyukabol-tunderkiralyno-miert-nem-lesz-varazsutesre-ismet-az-a-no-akit-felesegul-vettel\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/sleephero.hu\/arnyekanyukabol-tunderkiralyno-miert-nem-lesz-varazsutesre-ismet-az-a-no-akit-felesegul-vettel\/#primaryimage","url":"https:\/\/sleephero.hu\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Miert-nem-lesz-varazsutesre.avif","contentUrl":"https:\/\/sleephero.hu\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Miert-nem-lesz-varazsutesre.avif","width":1200,"height":628},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sleephero.hu\/arnyekanyukabol-tunderkiralyno-miert-nem-lesz-varazsutesre-ismet-az-a-no-akit-felesegul-vettel\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Kezd\u0151lap","item":"https:\/\/sleephero.hu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u00c1rny\u00e9kanyuk\u00e1b\u00f3l T\u00fcnd\u00e9rkir\u00e1lyn\u0151 \u2013 Mi\u00e9rt nem lesz var\u00e1zs\u00fct\u00e9sre ism\u00e9t az a n\u0151, akit feles\u00e9g\u00fcl vett\u00e9l?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sleephero.hu\/#website","url":"https:\/\/sleephero.hu\/","name":"Sleep Hero","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/sleephero.hu\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sleephero.hu\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/sleephero.hu\/#organization","name":"Sleep Hero","url":"https:\/\/sleephero.hu\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/sleephero.hu\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/sleephero.hu\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/logo@2x.png","contentUrl":"https:\/\/sleephero.hu\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/logo@2x.png","width":320,"height":160,"caption":"Sleep Hero"},"image":{"@id":"https:\/\/sleephero.hu\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/sleephero.hu\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sleephero.hu\/#\/schema\/person\/2e3ebe981539b00355d1e3af2a4bbcf7","name":"aalamtushar@gmail.com","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/sleephero.hu\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2aab2a694720564413418e1e98889058c8803a2f2be2be2060950009b43386ae?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2aab2a694720564413418e1e98889058c8803a2f2be2be2060950009b43386ae?s=96&d=mm&r=g","caption":"aalamtushar@gmail.com"},"url":"https:\/\/sleephero.hu\/en\/author\/aalamtushargmail-com\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sleephero.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26344","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sleephero.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sleephero.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sleephero.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/155"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sleephero.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26344"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/sleephero.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26344\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26461,"href":"https:\/\/sleephero.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26344\/revisions\/26461"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sleephero.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26460"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sleephero.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26344"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sleephero.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26344"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sleephero.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26344"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
- A n\u0151i agy is jelent\u0151s v\u00e1ltoz\u00e1son megy kereszt\u00fcl a sz\u00fcl\u00e9st k\u00f6vet\u0151en, bizonyos agyter\u00fcletek akt\u00edvabb\u00e1 v\u00e1lnak, mint a vesz\u00e9ly\u00e9szlel\u00e9s, vagy az emp\u00e1tia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
- Igaz\u00e1n a lelki \u00e9s idegrendszeri v\u00e1ltoz\u00e1sok a legszembet\u0171n\u0151bbek: bizony\u00e1ra tapasztaltad p\u00e1rodn\u00e1l az \u00fagynevezett baby blues-t, ami s\u00edr\u00e1ssal, hangulatingadoz\u00e1ssal, szorong\u00e1ssal j\u00e1r. Ezt gyakran \u00f6sszekeverik a sz\u00fcl\u00e9s ut\u00e1ni depresszi\u00f3val, ami az \u00e9desany\u00e1k 10-15 %-\u00e1t \u00e9rinti. Tart\u00f3s lehangolt\u00e1ssgal, energiahi\u00e1nnyal \u00e9s k\u00f6t\u0151d\u00e9si neh\u00e9zs\u00e9gekkel j\u00e1r.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
- A szoptat\u00e1s hat\u00e1s\u00e1ra a mell sz\u00f6vetei megduzzadnak, rendk\u00edv\u00fcl \u00e9rz\u00e9kenyek lesznek, ak\u00e1r be is gyulladhatnak, l\u00e1zzal is j\u00e1rhat \u00e9s elk\u00e9peszt\u0151 f\u00e1jdalommal maga a szoptat\u00e1s. Amire nem igaz\u00e1n tud el\u0151re felk\u00e9sz\u00fclni az ember l\u00e1nya, mert els\u0151sorban a szoptat\u00e1s el\u0151nyeir\u0151l sz\u00f3l a legt\u00f6bb, sz\u00fcl\u00e9s felk\u00e9sz\u00edt\u0151 kommunik\u00e1ci\u00f3, de ezt a fajta f\u00e1jdalmat ritk\u00e1bban eml\u00edtik.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
- A relaxin szintje a sz\u00fcl\u00e9s ut\u00e1n p\u00e1r h\u00e9ten bel\u00fcl szint\u00e9n lecs\u00f6kken, ami szint\u00e9n fokozott \u00edz\u00fcleti lazas\u00e1got, s\u00e9r\u00fcl\u00e9kenys\u00e9get okozhat. Gyakorlatilag ilyenkor sokan \u00fagy \u00e9rzik magukat, mintha kereszt\u00fcl ment volna rajtuk egy tehervonat.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
- A kortizol \u00e9s adrenalin a terhess\u00e9g \u00e9s a sz\u00fcl\u00e9s idej\u00e9n magas, a sz\u00fcl\u00e9s ut\u00e1n ez az \u00e9rt\u00e9k is cs\u00f6kken . A terhess\u00e9g v\u00e9g\u00e9n: kb. 2\u20133-szor magasabb, mint nem terhes \u00e1llapotban (ak\u00e1r 20\u201340 \u00b5g\/dl) Sz\u00fcl\u00e9s ut\u00e1n viszont gyorsan cs\u00f6kken, de a kialvatlans\u00e1g \u00e9s stressz miatt hull\u00e1mz\u00f3 lehet. Ez bizony okozhat idegess\u00e9get, ingerl\u00e9kenys\u00e9get.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
- A tejtermel\u00e9s\u00e9rt felel\u0151s hormon, a Prolaktin viszont ugyanazon a szinten marad sz\u00fcl\u00e9s ut\u00e1n is, mint a terhess\u00e9g alatt, ugyanakkor nagyon er\u0151s f\u00e1rad\u00e9konys\u00e1got \u00e9s fokozott \u00e9tv\u00e1gyat is kiv\u00e1lthat, ami egy plusz 20-30 kilogrammos s\u00falyfeles mellett nem a legjobb \u00e9rzelmi hat\u00e1st v\u00e1ltja ki az ember l\u00e1ny\u00e1b\u00f3l.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n