Altatási sikerek kipihent szülőktől

“Szia Évi! Csupa jó hírem van!

Az altatás a 1-1,5 órából azóta 15-20 perc lett, ami hihetetlennek tűnt az elején de sikerült!

Továbbra is a saját ágyában alszik és az éjszakai kakaót teljesen elfelejtette, már szóba sem jön. Túl vagyunk egymás után több átaludt éjszakán ami szintén hihetetlen, ahhoz képest ahogy indult a dolog! Úgyhogy szeretnénk megköszönni a tanácsaidat és a rengeteg támogatást amit kaptunk! Egy percig se bántuk meg, hogy téged választottunk, bár előbb megtettük volna! ☺️”

“Sziasztok!

Már több hónapja tagja vagyok a csoportnak, azonban eddig csak “csendes megfigyelő” voltam, próbáltam mindenhol keresni a megoldást, útmutatást vagy segítséget, hogy tudna jobban aludni a kisfiam.

Máté 8,5 hónapos jelenleg, eleinte voltak próbálkozásaik, hogy kiságyba aludjon, sajnos sikertelenül.

2024.03.01-ig így nézett ki egy éjszakánk: anyával a szülői ágyban, kis matricaként, éjszaka 10-12 x-i ébredések, és semmi segítséggel (ringatás, cumi, simogatás, hinta és még sorolhatnám….) nem tudott vissza aludni, csak a cumisüvegen. Védőnő és orvos tanácsára már vizet tettünk a cumisüvegbe, hátha csak szomjas, azonban a tápszeren kívül semmit nem fogadott el. Nem nagy mennyiségek, ilyenkor elég volt kb. 10 ml neki, viszont a gyomra ettől is dolgozott egész éjjel.

Bújtam a könyveket, különböző alvással kapcsolatos cikkeket, csoportokat, ilyen illó olaj, olyan krém, hozzátáplálás után kiadósabb vacsora… szerintem mindent kipróbáltam, hogy a kisfiam aludjon.

Egyik este, elkeseredésem közepette felugrott Facebookon a csoporttal kapcsolatos bejegyzés…egy Hölgy kérdezte, hogy kinek mi a véleménye a Sleep Hero-ról? Hogy miről?

Életemben nem hallottam róla…hát utána néztem…próbáltam körbe járni a témát, az összes ezzel kapcsolatos bejegyzést megkerestem a csoportban, hogy valóban bele vágjunk-e.

Úgy döntöttünk, hogy kipróbáljuk, ez volt az utolsó ments várunk, hátha nekünk is sikerülhet. Az első konzultációt követő pár percben meg is kaptuk az alvási tervet, Évi célnak március 15-ét jelölte meg…úgy voltunk vele, talán április közepére ebből az állapotból ki tudunk majd hozni valamit.

Azonban a dolgok nem úgy alakultak, ahogy mi elképzeltük (pozitív értelemben…🙂)

…március 5…kisfiam a saját szobájában, a saját ágyában, fél 8-kor álomra hunyta a szemét, hajnali 3-kor kelt csak, egyszer egy éjszaka, és nem kért tápszert, nem sírt, csak megsimogattuk és aludt tovább. Ez másnap is ugyan így történt.

Számomra hihetetlen, hogy Ő, aki 10-12x kelt éjjel, és tápszer nélkül nem tért nyugovóra, most már csak egyszer kel, nem sír, és szeret a kiságyban. Reggel, amikor kel, boldogan, mosollyal az arcán ül, és várja, hogy játszani mehessen.

A Sleep Hero-t, azaz Évit, mindenkinek tiszta szívemből ajánlom, aki hasonló cipőben jár, mint mi, roppant segítőkész, tényleg a szívén viseli, hogy minden baba jót aludjon! ☺️

Ez nem reklám, nem rábeszélés, nem dicsekvés…viszont ha már csak egy családnak is segít a mi példánk, akkor már mindenki boldog! ❤️”

“Nagyon hálás vagyok neked, hogy megszűntek az éjszakai 6-8 vagy esetenként több ébredések. Amiatt is, hogy 5-10 perc alatt elalszik magától napközben és este is. Mindezt sírás és küzdelem nélkül értük el, apró változtatásokkal. Ahogy azt a legelső konzultációnkon előrevetítetted, amint rendeződött az éjszaka és beálltak a nappali alvások szépen a napközbeni  30 perc alvások is kitolódtak, mostmár délelőtt és délután is alszik 1-1,5 órát.  Nagyon köszönök mindent. Tiszta szívből ajánllak mindenkinek mert nem kell legyinteni es megvárni, hogy majd kinövi meg majd jobb lesz. Nem lesz jobb viszont a te segítségeddel igen.”

“Kedves Évi!

Elsősorban nagyon szeretnénk megköszönni neked segítséget amit az elmúlt 3 hétben. Te voltál az egész család támasza, te tartottad bennünk az erőt amikor szükségünk volt rá egy fáradtabb éjszaka után.

Hihetetlen az eredmény amit elértünk a segítségeddel! Nem gondtam volna hogy 3 hét után a tejcsi-;cumi;-ringatásfüggő édes kisbabánk egyedül elalszik az ágyában és 7-8 órákat alszik egyhuzamba. Tényleg hihetetlen! Ha meg is ébred akkor is csak egy kis simi és már vissza is alszik🥹

Hihetetlen hálásak vagyunk neked, és mégcsak 2 napja “búcsuztunk el” már most hiányoljuk a reggeli beszélgetéseket!

Reméljük ha fel is kell vennünk veled újra a kapcsolatot nem amiatt lesz, hogy Nolen baba alvása esetleg megzavarodott, hanem egy közös ebéd lesz az😍

Nagyon szépen köszönünk mindent!

Örök hála neked!

Sok puszi”

“Drága Évi!

Nem tudok várni jövő hétig, muszáj megosztanom ezt a képet 😍😍 Már azt hittem kidobhatjuk a kukába az ‘Átaludtam az éjszakát’ mérföldkő kártyát. De konkrétan most ámulunk és bámulunk, hogy mégis hova jutottunk el 2,5 hét alatt. Tegnap a kisfiúnk először átaludta az éjszakát 🤗 az a kisfiú aki az elmúlt hónapokban csak cicin vagy ringatva tudott elaludni és óránként ébredt, sokszor fél óránként is. De ami még hihetetlenebb számunkra, hogy este bekerült az ágyába ébren, minden sírás vagy ellenkezés nélkül és 15 perc alatt elaltatta magát gagyogva, mosolyogva 🥹 Úgy, hogy eddig még mélyalvásban is nehéz volt letenni a kiságyába, mert vagy sírt vagy ébredt azonnal. Ami pedig a hab a tortán, hogy mindezt Apukánál, akit eddig este/éjszaka egyáltalán nem fogadott el 🥰 Szerintem hálánk nem önthető szavakba, annyira köszönjük a segítséged 🙏🏻”

„Kedves Mindenki!

8 hónappal ezelőtt az addig velem alvó babámmal és Évivel kezdtünk bele a javasolt programba.

Nóránk akkor 1 nap alatt teljesítette a célt és hónapokig remek alvó kislány volt.

De változott a kislányom, járni kezdett, beszélni, és aktívan játszani.

Éjjelente felébredt, és akkor is 3-4 órán át játszani szeretett volna.

Hibáztam, mert átadtam neki az irányítást, és engedtem neki.

Egy hónapon át minden éjjel az éjszaka középen játék idő volt, valahol azzal nyugtattam magam hogy ez is egy korszak, csak ki kell bírni.

De elfáradtunk mind a ketten, és láttam hogy nem jó irány ez így.
Tehát újra felkerestem Évit, aki megerősített abban, hogy ez valóban nem jó.

Évi teljes erejével támogatott, és biztatott hogy mik a helyes lépések hogy kislányom ne akarjon az éjszaka középen játszani.

A második éjszakát újra végig aludta mint régen, és én is.

Azóta tele vagyunk energiával, van kedvünk nagyokat sétálni, és NAPPAL játszani.

Köszönöm Évinek, hogy vissza kaptam a kipihent kislányom és magam.

Szívből ajánlom Évit és praktikáit Nektek édesanyák, akik a nappalokat és éjszakákat zombi üzemmódban próbáljátok túlélni.

Van segítség és remény, csak bele kell vágni! Bízzatok Éviben, tudja mit csinál!”

„A módszeredben az tetszett, hogy nem kellett szigorú szabályokhoz tartani magunkat, érzésre csináltuk és valóban be is igazolódott, hogy bizonyos esetekben tényleg be kell menni a gyerekekhez.

A könyvekben olvasott módszerekben a szigorú szabályok ezeket nem veszik figyelembe és arra sarkallnak, hogy igenis tarts be szigorú szabályokat, időket.

Alapvetően úgy látom, hogy a közös munkában azt élveztem a legjobban, hogy egy szakmai hátteret és segítő támogatást tudtam magam mögött a személyedben.

Néha nekem kellett inkább támogatás, hogy kitartsunk vagy merjünk visszább, illetve továbblépni.

Valóban minden gyerek más és nem lehet egy szigorú szabályrendszert ráhúzni mindenkire, ebben segít a módszer is amelyet használsz és a segítő támogatásod és a sok tapasztalat, ami megerősítést ad, hogy sikerülni fog.”

„Szívből ajánlom Évit, nagyon segítőkész, kedves türelmes. Nem csak a baba van a fókuszban, hanem anya lelkivilága is. Nagyon hálásak vagyunk Évinek minden segítségért! Végre a babánk nappal és éjjel is az ágyában alszik. 🙂 ”

„ 2 hónappal ezelőtt kezdtük el veled a közös munkát, és utólagosan őszintén bevallva csak végső elkeseredésemben kerestünk meg nem hittem az egészben…

Íme itt vagyunk két hónapja nyugodtan alszunk, az egész család élete megváltozott.

Sokszor hallom, hogy az alvás tréning rossz és szenved a gyerek és elvesszük tőle az önkifejezés lehetőségét azáltal, hogy egyedül alszik el …

Nálunk ez a dolog MEGDŐLT, mert a kisfiam meg volt fázva és a múlt héten három vagy négy éjszaka is többször igényelt minket tehát a tudtunkra tudta adni, hogy baja van és a tudtunkra is adta, mert SÍRT.

Ezáltal nekem ez az egész alvás tréning téma megdőlt mert mi megtanítottuk elaludni a kisfiam és nyugodtan aludni, és megtanítottuk arra, hogy ha tényleg baj van akkor jelezzen és ezt meg is tette.

Nem tudok elég hálás lenni azért hogy meg kerestelek akkor remélem, hogy nagyon sok anyukának tudtál már azóta is segíteni.

Nagyon szeretünk Nagyon köszönöm, hogy vagy és mindig számíthatunk rád és számíthatunk most is.”

Puszi: Anya és baba, aki azóta, hogy elkezdtük veled a programot, kinövesztett 12 fogat és szalad.”

„Végre Végre Végre…. Kb 1,5-2 hónap után megoszthatom én is a sikersztorinkat.
Regina 4,5 hós korától kezdett nagyon rosszul aludni, egyre többet ébredezni éjszaka, a nappali 30-45 perces alvásokról és visszaaltatásokról nem is beszélve.

Mindig fogtam valamire, biztos a nagy meleg, biztos a foga, biztos a mozgásfejlődés stb stb stb, mindenhol azt olvastam, hogy ez ilyen, túl kell élni ezt az időszakot…
Oké beletörődtem, vártam, de hónapok múlva se lett jobb a helyzet, sőt csak rosszabb lett, az én hangulatom is szörnyű volt állandóan.

Nézegettem már korábban is az oldaladat, de nem mertem írni, féltem, hogy nálunk úgysem működne.

Aztán eljött az az idő mikor úgy döntöttem, hogy én nem túlélni akarom ezt az időszakot, hanem minden percét élvezni, hisz beköltöztünk a közös házunkba is, és mégsem éreztem azt a kitörő boldogságot, annyira kialvatlan és kimerült voltam.

Semmiről nem szólt a napom csak a kicsi altatásáról és alvásáról. Elegem lett abból amilyen lettem, és felkerestünk október elején.

2 órás beszélgetés után megkaptuk Tőled az alvási tervet. Keddi nap volt, de mi csak pénteken vágtunk bele.

Én kezdtem, de kb 10 nap alatt nem sok változás történt, Regina erősen tiltakozott a változtatások iránt, hisz eddig ringatva aludt, majd mellettem.
Mindezek ellenére látszott, hogy képes aludni a kislányunk több órát is egyben, de nem tűnt úgy, hogy egyhamar elfogadja az új módszereket.

Ekkor vetettük be apát… Apa már az első este nagyobb eredményt ért el, volt is 1-2 átaludt éjszaka, de a harmadikon mindig történt valami.

Időközben a foga is elkezdett kibújni, a mozgásfejlődése is beindult, szóval pár dolog megnehezítette a programot, nehogy egyszerű dolgunk legyen.

Egyszer kétszer fel is akartam adni, kész voltam beletörődni, hogy nálunk ez nem megy, de apa hallani se akart a feladásról.

Sokszor a megosztott sikertörténetekből merítettem erőt.

Ekkor újabb módszert javasoltál ami meghozta a várva várt eredményt…

Reginának egyre több átaludt éjszakája lett egymás után, és ez azóta is tart. Azt hamar láttuk hogy tud ő aludni, ha akar és visszaaludni is magától, a gond sokszor az elaltatásával volt, akaratos kis személyiség, aki ragaszkodott a megszokott dolgokhoz.
Azóta egyre több olyan este van, mikor pár perc alatt elalszik, van 1-2 alkalom mikor sírósabb, vagy nehezebb az altatása, de szerencsére egyre ritkább.

Időközben újabb fogacska jön, és határozottan a szeparációs szorongásba léptünk.
Sokszor még most is úgy fekszünk le, hogy biztosan megébred 100x, pedig már 1 hónapja átaludt éjszakák vannak.

Hihetetlen milyen ügyes, egyszer kétszer szoktam hallani hogy megébred, van hogy felsír, de visszaalszik magától.

Korábban el sem tudtam volna képzelni, hogy visszaaludjon MAGÁTÓL.
A nappali alvások is alakulnak, egyre több itt is a szépen csendben elalvás, de ezeken még dolgozunk.

Nos, 100 szónak is egy a vége, köszönjük, hogy a segítségeddel az eddig ringatva, cumival elalvó, visszaalvó és sokszor ébredező babánkat megtanítottuk jól aludni és visszaaludni.

A segítséged nélkül én is a kialvatlan és állandóan feszült anyukák táborát erősíteném.”