Altatási sikerek kipihent szülőktől

„ Hálásak vagyunk Évinek, egyik legjobb döntésünk volt, hogy belevágtunk az új altatási módba, Évi tanácsa szerint.

A nagy beszélgetésünk után este belefogtunk az altatási programba.
Mondanom sem kell, nem mertük pontosan követni Évi tanácsait.

Féltünk a nagy sírástól, gondoltuk kiragadunk egy két jó tanácsot és majd úgyis működni fog…hát nem működött.

Énok ismét csak ringatással aludt el.

És a vicc az egészben az, hogy ő akkor is sírt ha ringattuk.

3 nap elteltével, és a teljes kimerültség szélén állva azt mondtuk hogy veszíteni valónk nincs, követjük pontosan azt amit Évi mondott, sír ringatva is ,akkor már mindegy ha egyszerűen betesszük az ágyába és ott sír.

El sem hittük, de kevesebbet sírt így,mint ringatva. 30 perc és aludt.

Arra is rá kellett jönnünk hogy rosszabb volt ha felettük amikor sírt és újra letettük, olajat öntöttünk csak a tűzre.

Szóval nem hagytuk magára, végig mellette voltunk és a kicsi fiúnk ügyesen elaludt magától!
Első éjjel 4x kellett bemenni hozzá segíteni neki az elalvásban, na de második este már 10 perc alatt elaludt magától és csak 1x

mentünk be hozzá, akkor is enni adni neki.

És szépen lassan már a 4.nap a nappali alvásai 1.5-2 órát tartottak.

Mi pedig visszakaptuk a minőségi időnket.

Azelőtt Énok nappal maximum 40 percet aludt,nyűgös, sírós baba volt, nem csoda, hiszen sem éjjel nem aludt jól, és eleget, sem nappal.

És egy nappali altatás volt hogy 1 orába telt…azt hittük , hogy a Baby Sharktól fogunk teljesen megbolondulni, arra ringatva altattuk, csak arra nyugodott meg.

Naponta vagy 50x volt lejátszva ezt a zenét.
A hátam már nem bírta a sok ölben levést, és igazából a kisfiam sem bírta ezt, nem volt nyugodt, őszintén mi felnőttek sem álló pozícióban alszunk el. Ugyanis Énok kifelé fordítva, feje a vállamon ringatást kedvelte inkább.

Kedves Anyuka, aki ezt olvasod, nincs lehetetlen, ha változásra van szükség ami a babád alvását illeti, és ha tanácsot kérsz Évitől, merd követni azt, megéri !

Még ha az eleje nehéz is.

Hamar meglesz a gyümölcse mi a 3 nap után már nagy változásig éreztünk.

Ennek már lassan 2 hete, és ott tartunk hogy 18.15-től reggel 7-ig alszik.

Egyszer megyünk be hozzá, megetetni és tisztába tenni.”

„Borzasztó 11 hónap nem alváson vagyunk túl ami már tűrhetetlen volt, este 7 kor felvonultunk a közös ágyba és reggel 7 ig kb 2-3 órás ébredésekkel tápszererezéssel, nem alvásokkal kínlódtuk végig az éjszakákat!

A lányom teljesen kimerülten nyűgösen fáradtan kínlódta végig így a napokat hónapokat rólam meg ne is beszéljünk teljesen kimerültem, mondtam oké most jött el az a pont hogy nem mehet ez így tovább hogy mindenki teljesen kimerült, főleg a gyerek!

Bújtam a könyveket, oldalakat persze semmi nem történt.

Aztán végre Rád találtam, beszéltem több anyukával és náluk is működött a Te tréninged, úgy voltam vele hogy most vagy soha, persze a férjem teljesen szkeptikus volt ellenezte mert ö szerinte ez badarság – hogy tudná valaki más hogy hogy aludjon el a gyerekünk?

Megkerestem Èvit, nagyon aranyos és segítőkész volt mindent átbeszéltünk és belekezdtem, a harmadik éjszaka már aludt a kislányom.

Nem, nem hagytam sírni ott voltam vele és szépen napról napra felépítettük az alvásokat, 3 nap után a kislányom teljesen kicserélődött, nyugodt, kipihent, rengeteget mosolyog, teljesen kiegyensúlyozott lett este fél 8 -tól reggel 7- ig alszik ébredés nélkül.

Apuka azóta is csak pislog azt mondta nem hitt benne, de működik!

Azóta minden este a férjem viszi altatni, ami kb 10 perc és szépen fekszik az ágyába és alszik.

Végre mindenki nyugodt és kipihent, nincsenek ébredések és van egy kipihent kislányunk!
Mindenkinek csak ajánlani tudom a Sleep Hero-t!

Sajnálom, hogy nem hamarabb találtam rá Évire eszméletlen jó döntés volt, nagyon köszönöm!”

„Kedves Évi!

Úgy gondolom, hogy nélküled, még mindig egy ingerült házisárkány lennék!

El sem tudom mondani mennyire örülök, hogy megtaláltalak és tudtál segíteni kicsi drága 9 hónapos (akkor még 8)Luca baba alvásában, így az egész család alvása is javult.

Nem vagyok egy ősanya típus, és szükségem van az én időre ahhoz hogy 100%-ban tudjak teljesíteni.

Rettenetesen el lehet fáradni az állandó éjszakázástól, a folyamatos ringatástól.

Ölni tudnék a gyönyörű kislányomért, viszont az, hogy csak velem aludt el, egy idő után kiborított.

Így a férjem teljes támogatásával belevágtunk az alvás terápiába.

Eleinte elég szkeptikus voltam , szerintem a facebook profilod és a weboldalt legalább 50 alkalommal elolvastam, a sok pozitív írás és cuki történet erőt adott és a legfontosabbat, BIZALMAT.

Felfoghatatlan volt számunkra, hogy Luca a 3. éjszakát átaludta.

Minden úgy volt ahogy Évi eleinte lefestetted, nyilván vannak hullámok, hiszen kisbabáról van szó, aki állandóan fejlődik, fedezi fel a világot így egy nap/éjszaka sem egyforma, de az amit Évi a Te segítségeddel megtanítottunk neki az megmarad.

Nagyon hálásak vagyunk.

Köszönjük. Ölelünk.”
🙏 🙏 🙏 🙏

„Lehetetlen küldetés!

Azt hittük az. Bele sem kezdtünk, nem tudtuk, hogy hogyan és nem is hittünk benne.

Aztán jött Évi. Nézegettem a Facebook oldalát, olvasgattam a történeteket. Legyintettem. DE! Nem hagyott nyugodni a dolog.

Végülis, ha nem működik jól valami, nem várom, hogy magától megjavuljon, hanem szakember segítségét kérem.

A történetünk:
Novemberben megszületett gyönyörű kislányunk. Nagyon vártuk, nagyon készültünk. Iszsz baba, cicit kapott mindig, ha kérte. Cicin aludt el, ahogy sok más baba. Aztán már nem tudott másképp elaludni. Sőt! Egyáltalán aludni.

Rövid idő alatt eljutottunk odáig, hogy mellettem aludt, szinte egész éjjel cicivel a szájában. Én persze nem aludtam, csak szundítottam néha. 3 hónapos sem volt még, mikor elvesztettem édesanyámat. Összetörtem. Szülés utáni depresszió, gyász, fáradtság.
Nyáron eljött az a pont, mikor éreztem, már szoptatni sem jó. Csak fekve, alvás közben volt hajlandó már szopni. Teljesen összefolyt az éhség és az álmosság érzése is nála.

Én pedig ágyba voltam kényszerítve minden egyes alkalommal, mikor aludt. Nekem nem volt meg az az idő, míg alszik a baba, hogy főzzek, mossak, vasaljak, vagy csak sírjak és gyászoljak.

Persze apával sem tudtunk beszélgetni, minőségi időt együtt tölteni. Intimitás szinte zéró. Mikor? Ha aludt a baba, akkor a cicimen csüngött. Ha ébren volt, meg egyértelműen ő volt az első.

Segítségünk nem volt. Másik nagyi nagyon messze. Egyik nap felkeltem és potyogó könnyekkel írtam Évinek. Gondoltam ebből baj nem lehet.

Aztán beszéltünk. Annyira megnyugtató volt a hangja, biztatott, melegséget árasztott. Belevágtunk.

Az én kislányom nem volt könnyű eset. Sokszor hívtam Évit sírva, hogy ez nem működik, kínlódás az egész. Fel akartam adni. Még három hete is.

Stratégiát váltottunk, mert Évinek van B és C terve is (meg szerintem az ABC összes betűjéhez társul egy haditerv).

Másfél hónapja kezdtünk el együtt dolgozni. Most jutottunk el odáig, hogy beviszem, leteszem a saját ágyába a kislányomat este 8-kor és reggel 7-ig nem találkozunk.

Nappal is hasonlóan megy az altatás! Ez volt a nehezebb egyébként. Nem gondoltam volna, de majdnem meghátráltam a nappali alvás miatt. Volt, hogy sztrájkolt és egyáltalán nem aludt.

DE NEM SZABAD FELADNI! Ez a legfontosabb.

Megköszönöd magadnak, hogy megtanítottad a kisbabádat elaludni, visszaaludni. Sokkal kiegyensúlyozottabb lett ő is és mi is.

Anya alszik, van ideje és energiája apára is.

Már egyik este kibontottunk egy palack bort és filmet néztünk!

Tudom, nem tűnik nagy dolognak, de aki hasonló cipőben jár, mint mi, annak ez a világot jelenti.

És a szoptatás? Azt sem adtam fel! Az a mi kettőnk ideje. Ülve, a kanapén, egymáshoz bújva, simogatva egymást! Csodálatos!
Van egy mosolygós, gyönyörű kislányunk, akinek mosolygós és szerető szülei vannak.

Van ennél nagyobb boldogság a világon?

KÖSZÖNJÜK!”

” Kedves Anya és „sors” társak!

Nórinak hívnak és van egy 8 hónapos kislányunk BorkaRóza, aki ( gondolom nem árulok zsákban macskát) ha azt írom: nem tudott,nem akart és nem szeretett aludni!

Én nem is szeretném bő lére ereszteni a mondanivalómat, ( mert gyakorlatilag minden előttem szóló család történetéből ki tudnék ollózni egy-egy részt és beilleszteni a miénkbe…)
Én inkább most azokhoz a szülőkhöz szólnék első sorban, akik hasonló problémákkal küzdenek,de még nem tették, vagy nem mertek belevágni az alvásterápiába! Vagy ‘ ne adj isten’ szkeptikusak ezzel kapcsolatban!

…..és most jön a lényeg: NE HABOZZATOK mert van megoldás, méghozzá egy olyan ember személyében akit bármikor, bárhol, bárkinek tiszta szívemből ajánlanék, aki nem más mint az Évi!!! ❤️️

Egy hihetetlenül elszánt, segíteni akaró, végtelenül kedves, türelmes és nem utolsó sorban elképesztő szaktudással bíró Édesanya! De ami még ennél is fontosabb volt nekem: az a Hitelessége!! Tehát nem volt kérdés egy pillanatig sem, hogy akinek a segítségére szükségünk van az Ő! ❤️️

Szóval Évi, Jött az életünkbe, Tanított és Győztünk!!! 🙏 👩‍🎓 💪 ( mind ezt 10 nap alatt)

Szép álmokat mindenkinek!

NóriSIKER”

„3 hete még egy óránként kelő anyuka voltam. Ha épp nem a 6 hónaposom ébresztett, akkor a 3 évesünk jött át, hogy az ágyunkban szeretne aludni. ( Aminek egyébként nem vagyok a híve, de hosszan tartó nem alvások, és a fáradtságom miatt mégis belementem.)

Egyik ismerősömön keresztül hallottam a Sleep Hero-rol. Igazán elgondolkodtam, hogy felkeresem Évit, de annyira fáradt voltam, hogy úgy éreztem, hogy bármit mondana nem tudnám véghez vinni.

Rengeteg jó könyvet olvastam a témával kapcsolatban, amik jó irányba tereltek, de elakadtam, és nem tudtam hol a bibi. Ezért is döntöttem úgy, hogy írok Évinek, igazán az utolsó pillanatban!

Ma már csak azt sajnálom, hogy nem tettem meg előbb!! 🙂

Évi fantasztikusan bátorító volt.

Úgy tudtunk beszélgetni, hogy erőt kaptam a feladatokhoz.
Nemcsak egy nagyon jó „terapeuta”, de egy lelki segítőtárs is, aki végigkísér, és lelket önt beléd, bátorít, kitartásra ösztönöz, és mindezt úgy, hogy úgy érzed nem is lesz olyan nehéz.

Annyira örültem, hogy nem egy sémát kaptam, amit követnem kellett. Csalódtam magamban is és könyvekben, amik sémákat adtak, hogy egy bizonyos hónapos babának hogyan kéne a napi ritmust kialakítani és altatni. Jó pár hasznos tanáccsal is elláttak, de a gyerkőceim nem voltak hajlandóak abban a ritmusban működni.

Évi ezzel szemben személyre szabottan a mi családi rutinunkhoz, menetünkhöz igazítva adott tanácsokat.

Nyilván kellett változtatnunk néhány dolgon, hisz a mi rendszerünk nem működött jól. És igazán apró dolgokról beszélek. Egy két új dolgot bevezetve már a 3. nap jött a változás, aztán egyre léphettünk előrébb egy egy újabb feladattal.

3. hétre mindkét fiúnk átaludta az éjszakát.

Évi tudta, hogy hol akadtunk el, tudta a módját, hogy milyen sorrendben min kell változtatnunk, és mindezt hozzánk igazítva a saját tempónkhoz, szokásainkhoz.

Most már azt is értem miért nem működtek a könyvi sémák.

Évi mindent részletesen elmagyaráz, hogy megértsük mi miért történik.

Nagyon hálás vagyok neki, mert nélküle bele sem merek gondolni hol tartanánk most. Nem kívánom vissza a régi éjszakázásainkat, ami már a múlté, hála Évinek!

Köszönöm szépen!

Éva segítségével kis túlzással új időszámítás kezdődött az életünkben.

14 hónapos kislányunk az elejétől kezdve gyakran ébredt, és 1-1 órába telt visszaaltatni, ringatva, járkálva az éjszaka közepén többször. Erre rájött 1-1 betegség, fogzás vagy utazás és szinte semmit sem aludtunk.

Éva segített helyre tenni a dolgokat, és az én legnagyobb meglepetésemre napok alatt óriási változást értünk el, szinte azonnal átaludta az éjszakát.

Mindezt úgy értük el, hogy viszonylag keveset sírt, és akkor is végig vele voltunk, nem hagytuk magára. Döbbenetes volt számomra ez az átalakulás.

Éva mindig mondta előre mikor mire számíthatok, és tényleg mindig úgy volt minden, ahogy előre megmondta.

Tényleg abbahagyta a sírást amint betettük teljesen ébren az ágyába, tényleg elmaradtak a hajnali megébredések és tényleg megtanult önállóan aludni a kislányunk.
Éva mindvégig rendkívül készséges volt, minden nap egyeztettünk és az előző esti tapasztalatok alapján közösen találtuk ki, hogyan finom hangoljuk és szabjuk teljesen a mi családunk igényeire az alvási tervet.

Hosszú távú tanácsokkal is ellátott bennünket, és biztos vagyok benne, hogy 1-1 nagyobb mérföldkőnél a jövőben is igénybe fogjuk venni a segítségét! „

„Végre Végre Végre…. Kb 1,5-2 hónap után megoszthatom én is a sikersztorinkat.
Regina 4,5 hós korától kezdett nagyon rosszul aludni, egyre többet ébredezni éjszaka, a nappali 30-45 perces alvásokról és visszaaltatásokról nem is beszélve.

Mindig fogtam valamire, biztos a nagy meleg, biztos a foga, biztos a mozgásfejlődés stb stb stb, mindenhol azt olvastam, hogy ez ilyen, túl kell élni ezt az időszakot…
Oké beletörődtem, vártam, de hónapok múlva se lett jobb a helyzet, sőt csak rosszabb lett, az én hangulatom is szörnyű volt állandóan.

Nézegettem már korábban is az oldaladat, de nem mertem írni, féltem, hogy nálunk úgysem működne.

Aztán eljött az az idő mikor úgy döntöttem, hogy én nem túlélni akarom ezt az időszakot, hanem minden percét élvezni, hisz beköltöztünk a közös házunkba is, és mégsem éreztem azt a kitörő boldogságot, annyira kialvatlan és kimerült voltam.

Semmiről nem szólt a napom csak a kicsi altatásáról és alvásáról. Elegem lett abból amilyen lettem, és felkerestünk október elején.

2 órás beszélgetés után megkaptuk Tőled az alvási tervet. Keddi nap volt, de mi csak pénteken vágtunk bele.

Én kezdtem, de kb 10 nap alatt nem sok változás történt, Regina erősen tiltakozott a változtatások iránt, hisz eddig ringatva aludt, majd mellettem.
Mindezek ellenére látszott, hogy képes aludni a kislányunk több órát is egyben, de nem tűnt úgy, hogy egyhamar elfogadja az új módszereket.

Ekkor vetettük be apát… Apa már az első este nagyobb eredményt ért el, volt is 1-2 átaludt éjszaka, de a harmadikon mindig történt valami.

Időközben a foga is elkezdett kibújni, a mozgásfejlődése is beindult, szóval pár dolog megnehezítette a programot, nehogy egyszerű dolgunk legyen.

Egyszer kétszer fel is akartam adni, kész voltam beletörődni, hogy nálunk ez nem megy, de apa hallani se akart a feladásról.

Sokszor a megosztott sikertörténetekből merítettem erőt.

Ekkor újabb módszert javasoltál ami meghozta a várva várt eredményt…

Reginának egyre több átaludt éjszakája lett egymás után, és ez azóta is tart. Azt hamar láttuk hogy tud ő aludni, ha akar és visszaaludni is magától, a gond sokszor az elaltatásával volt, akaratos kis személyiség, aki ragaszkodott a megszokott dolgokhoz.
Azóta egyre több olyan este van, mikor pár perc alatt elalszik, van 1-2 alkalom mikor sírósabb, vagy nehezebb az altatása, de szerencsére egyre ritkább.

Időközben újabb fogacska jön, és határozottan a szeparációs szorongásba léptünk.
Sokszor még most is úgy fekszünk le, hogy biztosan megébred 100x, pedig már 1 hónapja átaludt éjszakák vannak.

Hihetetlen milyen ügyes, egyszer kétszer szoktam hallani hogy megébred, van hogy felsír, de visszaalszik magától.

Korábban el sem tudtam volna képzelni, hogy visszaaludjon MAGÁTÓL.
A nappali alvások is alakulnak, egyre több itt is a szépen csendben elalvás, de ezeken még dolgozunk.

Nos, 100 szónak is egy a vége, köszönjük, hogy a segítségeddel az eddig ringatva, cumival elalvó, visszaalvó és sokszor ébredező babánkat megtanítottuk jól aludni és visszaaludni.

A segítséged nélkül én is a kialvatlan és állandóan feszült anyukák táborát erősíteném.”

„ 2 hónappal ezelőtt kezdtük el veled a közös munkát, és utólagosan őszintén bevallva csak végső elkeseredésemben kerestünk meg nem hittem az egészben…

Íme itt vagyunk két hónapja nyugodtan alszunk, az egész család élete megváltozott.

Sokszor hallom, hogy az alvás tréning rossz és szenved a gyerek és elvesszük tőle az önkifejezés lehetőségét azáltal, hogy egyedül alszik el …

Nálunk ez a dolog MEGDŐLT, mert a kisfiam meg volt fázva és a múlt héten három vagy négy éjszaka is többször igényelt minket tehát a tudtunkra tudta adni, hogy baja van és a tudtunkra is adta, mert SÍRT.

Ezáltal nekem ez az egész alvás tréning téma megdőlt mert mi megtanítottuk elaludni a kisfiam és nyugodtan aludni, és megtanítottuk arra, hogy ha tényleg baj van akkor jelezzen és ezt meg is tette.

Nem tudok elég hálás lenni azért hogy meg kerestelek akkor remélem, hogy nagyon sok anyukának tudtál már azóta is segíteni.

Nagyon szeretünk Nagyon köszönöm, hogy vagy és mindig számíthatunk rád és számíthatunk most is.”

Puszi: Anya és baba, aki azóta, hogy elkezdtük veled a programot, kinövesztett 12 fogat és szalad.”

„Szívből ajánlom Évit, nagyon segítőkész, kedves türelmes. Nem csak a baba van a fókuszban, hanem anya lelkivilága is. Nagyon hálásak vagyunk Évinek minden segítségért! Végre a babánk nappal és éjjel is az ágyában alszik. 🙂 ”