Árnyékanyukából Tündérkirálynő – Miért nem lesz varázsütésre ismét az a nő, akit feleségül vettél?

Kedves újdonsült Apuka,

Tévedsz, ha azt gondolod, hogy a Szerelmed a szülés utáni állapotából majd segítség nélkül gyorsan visszaváltozik  Árnyékanyukából Tündérkirálynővé, azzá, akit feleségül vettél. 

Ma is feltetted a kérdést, hogy ki ez a furcsa nőszemély? Ki ez a nő, aki mostanában otthon vár munka után, akit szíved mélyén még így is szeretsz, de most azt érzed, egyre kevésbé bírod elviselni ezt a helyzetet. Pedig annyira vártátok már, hogy a kis Csodátokat a kezetekben tartsátok, de ez az állapot nagyon messze áll attól, ahogyan azt eredetileg elképzelted.

Sokkol a valóság.  

Pedig te felelősségteljesen végig kísérted áldott állapotban lévő feleséged  minden stációját – az első pozitív terhességi teszttől, a szárnyalástól,  egészen az utolsó trimeszter nehézségein át,  minden pillanatot átéltél vele. Ilyenkor élte igazi Tündérkirálynéi mivoltát, s kívántad, hogy bárcsak örökre ilyen maradjon. Terhes fotózás, babaszoba kiválasztás, mindenben benne voltál, csak ő boldog legyen.

Happy wife, happy life, nem igaz?

Aztán megszületett a kicsi és hetek elteltével azon kapod magad, hogy nem ismered fel többé életed párját.

A korábban oly vidám, kiegyensúlyozott, sugárzó nőből hirtelen egy folyamatosan aggódó, kiszámíthatatlan hangulatú, rengeteget síró Anyuka lett. Egy Anyuka, aki árnyéka egykori önmagának. Én is ilyen voltam egykoron, tudom miről beszélek.

Egy viharvert csatatér lett a nappali, nem családi fészek. A szerelem helyére a tehetetlenség lépett be.

Ez az állapot mindennek elmondható, csak idillinek nem, ugye?

Csalódott vagy, ingerült. Ő ugyanígy. Nem találjátok az egymáshoz vezető utat, egyre jobban elhidegültök, minden apróság vitává dagad. Érzed, ha ez így marad, akkor Te elveszíted a társad, ő elveszíti teljesen önmagát és az anyaság örömét is.

Hidd el, ha úgy érzed, hogy ez most neked nehéz, neki még nehezebb, hiszen nem tudja kontrollálni, hogy mi történik valójában a szervezetében, s mellé még egy teljesen új szerepben is helyt kell állnia. Ez pedig pokolian nehéz és a legkeményebb nőt is darabokra töri nagyon rövid időn belül. 

Honnan tudom mindezt? Mert nemcsak szakértőként, de én is átmentem ezen.

Szakács Éva vagyok, VIP Babaalvás Szakértő és Mentor. Napi szinten foglalkozom friss szülőkkel, párkapcsolati és szülői problémáikat közelről ismerem.

Közel 2000 család sorsának átalakulását kísértem végig pályám során, hihetetlen mélypontokból elképesztő magaslatokba jutottunk közösen.

Bármennyire is szeretnénk azt hinni, hogy Szülőként működni majd automatikusan fogunk, amint megszületik a Kicsi, a valóságban szülőkké válnunk kell – nem megy egyik napról a másikra. Az elején teljes káosz van körülöttünk, kész csatatér az élet és az oly sokszor elképzelt idilli családi fészek csak egy elérhetetlen álomnak tűnik.

Most pedig elmondok neked pár fontos tényt arról, hogy mi is zajlik valójában egy női szervezetben a szülés után, s akkor még magát a szülés – oly gyakran negatív- élményét most nem is taglalom:

• Míg a terhesség alatt az ösztrogén és progeszteron szintje nagyon magasan van, addig a szülés után hirtelen, gyakorlatilag néhány nap alatt ezek az értékek drámaian leesnek. Konrétan az ösztrogén a terhesség végén: kb. 10.000–20.000 pg/ml, míg a szülés után: kb. 100 pg/ml alá esik. Ez elég éles váltás 3-5 nap leforgása alatt, nem igaz? Ez a drasztikus változás okozhat hangulatingadozást, sírósságot, teljes mértékben kihat az alvására és még a hüvely nyálkahártyájára is hatással van.

• A tejtermelésért felelős hormon, a Prolaktin viszont ugyanazon a szinten marad szülés után is, mint a terhesség alatt, ugyanakkor nagyon erős fáradékonyságot és fokozott étvágyat is kiválthat, ami egy plusz 20-30 kilogrammos súlyfeles mellett nem a legjobb érzelmi hatást váltja ki az ember lányából.

• A kortizol és adrenalin a terhesség és a szülés idején magas, a szülés után ez az érték is csökken . A terhesség végén: kb. 2–3-szor magasabb, mint nem terhes állapotban (akár 20–40 µg/dl) Szülés után viszont gyorsan csökken, de a kialvatlanság és stressz miatt hullámzó lehet. Ez bizony okozhat idegességet, ingerlékenységet.

• A relaxin szintje a szülés után pár héten belül szintén lecsökken, ami szintén fokozott ízületi lazaságot, sérülékenységet okozhat. Gyakorlatilag ilyenkor sokan úgy érzik magukat, mintha keresztül ment volna rajtuk egy tehervonat.

• A szoptatás hatására a mell szövetei megduzzadnak, rendkívül érzékenyek lesznek, akár be is gyulladhatnak, lázzal is járhat és elképesztő fájdalommal maga a szoptatás. Amire nem igazán tud előre felkészülni az ember lánya, mert elsősorban a szoptatás előnyeiről szól a legtöbb, szülés felkészítő kommunikáció, de ezt a fajta fájdalmat ritkábban említik.

• Igazán a lelki és idegrendszeri változások a legszembetűnőbbek: bizonyára tapasztaltad párodnál az úgynevezett baby blues-t, ami sírással, hangulatingadozással, szorongással jár. Ezt gyakran összekeverik a szülés utáni depresszióval, ami az édesanyák 10-15 %-át érinti. Tartós lehangoltássgal, energiahiánnyal és kötődési nehézségekkel jár.

• A női agy is jelentős változáson megy keresztül a szülést követően, bizonyos agyterületek aktívabbá válnak, mint a veszélyészlelés, vagy az empátia.

Ezek után csoda, ha szegény Tündérkirálynőd már nem önmaga?

Pedig te mindennél jobban vágysz arra, hogy lásd, ahogy visszatér a fény a szemébe, hogy bízni kezd magában és benned is, a férfiban, akitől a biztonságot kapja.

Mit tehetsz máris, hogy a családotok légköre bensőséges legyen, hogy érezd újra társak vagytok, nem csak szülők?

Egy csokorba szedtem Neked a legfontosabbakat. Hidd el, bármelyik pontja könnyen beépíthető a mindennapjaitokba és ha csak egyet is ellkezdesz alkalmazni, akkor újra valódi csillogást fogsz látni a párod szemében!  Hálás lesz, hidd el nekem!

• Az első és legfontosabb, hogy értsd, mi zajlik a feleséged szervezetében. Tudatosítsd magadban, hogy a párod nem hisztis, hanem valódi hormonális változások zajlanak a testében.  Ez a jelenlegi káosz teljesen normálisnak számít. A kérdés az, hogy meddig szándékoztok ebben dagonyázni?
• Amennyire csak lehet, légy jelen, adj minél több segítséget a baba gondozásával és a háztartással kapcsolatban is. Ezzel is hozzájárulsz a családi harmónia kialakításához.
• Ami talán a legfontosabb – légy érzelmileg támogató! Sokszor ez már önmagában elég egy friss édesanyának! Mondd el neki, hogy mennyire büszke vagy rá, s milyen csodálatos munkát végez!   Ő pontosan ugyanaz a csodálatos Királyné, mint akit anno az oltár elé vezettél.
• Figyelj az intő jelekre, ha a baby blues-nál erőteljesebb szorongást, lehangoltságot tapasztalsz nála, kérj számára mielőbb szakmai segítséget!
• Apró, kedves gesztusokkal erősítsd  a kapcsolatotokat – tudom, elképesztően elcsépeltnek hangozhat, de a virág mindig jó ötlet, nem lehet vele mellé lőni! Hozz neki egy szép csokorral munka után, küldd el néha fürdeni, s addig vedd át tőle  a babát, hívj házhoz egy masszőrt, hogy ellazulhasson egy 40 percre.
• Vállalj aktív szerepet a babával, mert ezáltal nem csak anyát tehermentesíted, de a közted és a babád között lévő köteléket is jelentősen erősíted ezáltal. Hidd el, nincs szexibb egy nő számára, mint azt látni, ahogy élete párja kapcsolódik a babával.

Nem várhatod, hogy a szerelmed magától, varázsütésre lépjen ki a zombiállapotból, hogy újra az a ragyogó Tündérkirálynő legyen, akit feleségül vettél. Ez az út nem könnyű, és nem is egy pillanat műve. Életetek legnagyobb átváltozása zajlik, amiben neked is aktív szerepet kell vállalnod.

Amikor a párodat, életed társát támogatod, az egész családod jövőjét, az idilli családi fészket építitek. Senki sem születik szuperhősnek, a párod sem, de szépen lassan, a TE segítségeddel azzá válhat. Nélküled viszont nem megy!

Ezért alkottam meg a VIP Mentorprogramot, a „Valódi Intenzív Alvás – Teljes Családi Harmónia” programot, amely számos családnak nyújtott már gyakorlati, lélekemelő segítséget. Ez a program nem csak azt tanítja meg, hogyan aludjon jobban a baba és az egész család, hanem valódi szövetséget teremt, ami átsegít benneteket a nehézségeken és megerősíti azt a köteléket, ami egy családot igazán egységbe kovácsol.

Ne hordozd egyedül a terhet! Ne várd, hogy majd az idő gyorsan megoldja.

Bízz bennem és vezetlek titeket ezen az úton, melynek eredményeként Árnyékanyukából újra ragyogó Tündérkirálynővé válik a szerelmed, és a zombiállapotot felváltja az idilli valóság.

Most lépj, és ne csak egy csokor virágot vigyél ma haza, hanem foglalj időpontot a VIP Felderítő konzultációra velem, mely díjmentesen, online zajlik.

Induljunk el együtt a családotok harmóniája felé!

Éva Szakács
VIP Babaalvás Szakértő és Mentor

Valódi Intenzív Pihenés – Teljes családi harmónia